李真+提问力训练营No.4


「任务」

请用开放式问题线提问。
开放式问题线.png

提问主题:挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情。如果你说最近没有,那么恭喜你,你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。

作业

最近让我不爽的事情是老公的征信不好,我买不成房子了。

1、我是不是必须要买一所带院子的房子?
是呀,心心念念想要过庭院式的生活,有院子的房子可以实现。

2、有哪些方法可以过上庭院式的生活?
买一所带院子的房子,去农村租房子,包一个小山头自己捯饬一个房子,公婆家重新捯饬


3、过庭院式的生活,可以让我获得什么?
休闲、自在
放松自己
可以接父母来陪伴他们颐养天年

4、实现上述目标,可以有哪些方式?
休闲、自在、放松自己:
-调整工作和生活节奏,每天安排1小时做喜欢的女红、花草之类的事情
-坚持每周去游走武汉半天,逛逛大街小巷,用相机和情感记录
-坚持和老公、家人出游,旅游就是旅游,隔离工作
-工作就是工作,休闲就是休闲,两者严格区分

陪伴父母
-每年回娘家小住几次,一年陪伴两老的时间超过1个月
-陪着他们到重庆周边的地方游玩
-我出差去外地时,可以带上两老去玩

5、最能让我喜欢的方式有哪些?
上述都是我喜欢的,其中工作就是工作,休闲就是休闲,让我动容,带两老出去玩,让我想到11月要去上海,让我心动。

6、接下来,能让我立即享受到庭院时生活的行动是什么?
-购买花卉,把所有阳台装扮起来,屋顶也可以考虑
-和两老商量11月去上海

7、如何能够持续的坚持这些活动
-给自己规划出每天做不同事情的时间
6:30-7:30写东西
7:30-9:00运动+早餐
9:00-10:00 阅读
17:30-19:00 捯饬各种增加庭院感觉的事情+晚餐准备

-晒图片,给自己奖励

8、A2
-国庆节出游
-国庆节期间考虑家里阳台和书房的布置

体会
买房子的问题,提上议程一次又一次,到最后各种原因不了了之,而我内心并没有多么不舒服,所以买房子的症结并不在于真要一个房子,而是内心的某种需求。围绕这件事这是第二次分析了,接下来,再去实践,看看自己的内心究竟需要什么。
提问中,分了两段,1-2问回答后,发现继续追问,还是围绕着房子的事情,而非真正有效且系统的解决了,所以从第3题开始追问意义和价值。

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