亲密关系专场:与急躁,情绪化伴侣3号相处

1.特质:追求价值感。

目标感强,成就型,成就感(为了别人的嘴巴和自己的面子)!

2.人生最难的事情

(1)把你的钱装入我的口袋

(2)把我的脑袋装入你的头脑,不要把自己的脑袋装入别人脑袋。

3.搞自己

4.3号与伴侣相处情况?

(1)3号总是嫌弃伴侣做事太慢(就像龟兔赛跑)

主要是自己做事快。但是伴侣还是赶不上自己的速度!不是对方慢,是自己太快了。

(2)对自己的伴侣要求高,多。体现在方方面面的,你的言谈举止要彰显价值。不断向自己学习。总是觉得伴侣不上进,不进取,自己太上进,太进取了。

(3)打击,否定另一半,他的比较无处不在,显示自己做的好。

(4)喜欢征求伴侣意见。如果给他意见,他痛苦,当你给别人意见的时候无形之中就否定了他,否定了他等于杀了他。不知道,不给建议,就会感觉被忽略他。他要建议的时候,其实要的是支持和肯定,确认就好!越支持,越肯定他,他越感觉被滋养!

(5)先跟后带。他自恋,夸奖他,让他更优秀。

(6)留足面子。

3号讨论拐弯抹角(6号喜欢的,不喜欢直接要,琢磨人),喜欢简单直接。

5.用快的节奏解决所有的问题。3号要学会慢下来,先从说话慢,走路难,吃饭慢,慢慢觉察自己。(9号快起来也特别特别难,时间可以解决一切问题。)

6.不被别人的标签概念化。

你说什么都是对的。我认,你能把我怎么样,和自己的难受呆在一起,死不了。词语本身没有意义,我们对他的解读有了意义。

7.

无知(保持空性),好奇(为什么?),中立(不评价自己),专注(专心看着对方)。

8.通过问题,看到自己的模式,看到自己的核心模式,核心模式解决

9.自我成长

自我成长的改变让对方感受到。

10.3号把人分两种

比自己强的(夸奖他有感),比自己弱的(夸奖他无感)。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容