随感(6)：温开水

1，早上起床喝一杯。

2，不喝过夜的温开水。

3，温开水温到30摄氏度左右。

4，不要等渴了，再去喝温开水。

5，条件具备时，每30分钟喝几口。

6，饭前饭后，用温开水各漱口三次。

7，睡眠前及刷牙时，用温开水漱口。

8，旅游时带两个保温杯，凉热兑温。

9，物极必反，饮用量每天最佳八杯。

你是一杯温开水吗？  

我是一杯温开水，烫不着你，也凉不着你。