今天用心听了老王的能量管理术，收益匪浅。每一个有思想的人都会面临烦恼，甚至迷茫！特别是我们这群妈妈们，又要家务，又要面临经济上的压力，以及各种关系！婆媳关系，夫妻关系，同事关系，孩子关系，各种社会关系，人生不如意事常八九。那么我们要以平常心面对，活在当下，认真过好每一天！人就是要过的开心，快乐，健康，实现财富自由，每一个是独立的个体，有自己的人生理想与价值！我们学习老王的能量管理术，从以下四个维度去管理好自己的能量，能量满满，精神状态就好了，就可以开战各种各样的关系，会做到事倍功半的效果。
1.体能方面:人身体健康才是王道，每天坚持早起30分钟体育锻炼，下午坚持散步1000步(98分)
2.思维:通过多种渠道去学习，向高人学习，学习后要做复盘。每天坚持练声打卡，配音去发现自己的进步(98)
3.情感:处理好婆媳关系，老公关系，孩子关系，婆婆，老公用理解，接纳的方式去处理好她们的关系，不计较，怀感恩之心，坚持天天写感恩日记，发现她们的优点，尽量要说出来表白.对待孩子要接纳，多表扬，引导(90)
4.精神:去做自己想做的事，去爱自己喜欢的人，链接高频高质量的闺蜜，在【妈妈不烦】收获满满。累了，唱唱歌，与家人在一起开开家庭会议(98)
