《非暴力沟通》笔记

曾经不止一位老师在课上推荐过这本书，推荐语并不多。后来看到很多同学在读，出于 peer pressure我又错过了。看题目想当然的以为是纯学术或者鸡汤。直到今天停电一天才翻着看。平素以为自己说话虽然没脑子，但是也够亲切，可是看到第二页，我心态炸了。很多实际伤人但不自知的话，就这样从我嘴里蹦哒出去了。非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求。有点像将心比心，但并没有严格的要求必须理解，而是尝试去分析，对错都没关系。条分缕析的慢逻辑思维，有一种通透的感觉。我总是习惯用自己的标准去衡量自己，衡量他人，却忘了从需求出发。或许只有知道自己需要什么才可以化做行动。