2018年来啦，又是一个新开端。对于许多完（qiang）美（po）主（zheng）义的童鞋来说，大家对这个1月1日礼拜一的新年，一定是充满了许多期待，给自己再次立下一个要去运动的flag。如果还希望这个目标成为现实，那么现在赶紧开始准备，还是来得及哒。今天的文章，希望诸位看官仔细阅读，作为“让自己2018年开始去美美哒舒服去运动“的准备，笔者可是操碎了心啊。

这次主要讲一下女生跑步装备，从头到脚全方位武装起来，让你穿得美丽，健康和安全的去开始新年运动旅程。正文就此开始啦~

01 发型准备

对于长发的各位小仙女来说，麻烦跑步的时候，咱们扎一个美美的马尾辫，避免在跑步中成为一名“风中凌乱”的女子。如果你是非常仔细认真的小仙女，可以考虑选择扎麻花辫，这样细碎的头发也可以老实听话，不会轻易地随风飞舞。

既然说到了扎辫子，就不得不提头绳儿hair ties。完全理解各位小仙女想要变得更美的心情，但是跑步时候的最佳选择，黑色基本款的头绳儿足以。各种发卡可以稍作休息，等到其它场合，再来听候小仙女们的召唤。毕竟发卡可能会在运动中有弄伤美女的危险。推荐小仙你们选择简洁结实的头绳或者发带，弹性好，大品牌，不要轻易伤害到自己是为第一考量。

02 护肤准备

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！

户外跑步的小仙女们怎么可以忘掉使用防晒霜呢？这可是抗老化的必要选项啊。不管你的隔离霜里面是否有防晒指数，防晒产品还是一定要记得使用。粉底？粉底先一边呆着去。运动的时候，小仙女的毛孔要呼吸，粉底是什么东西，我们不需要哟。

另外，防晒产品的选择标准是质地轻薄，不要轻易堵塞毛孔。水润轻薄，没有油光。尽可能在跑步时候，做到不带妆运动。因为第一可能会花容失色的脱妆，第二会对皮肤有一定损伤哟。

03 内衣准备

跑步是很有可能让一些小仙女们觉得胸部摇晃的强度运动，介于女性生理特征的影响，小仙女的美美哒舒服运动过程中，一定不能不投资的项目就是合适的运动内衣！专业的运动内衣可以完全覆盖包裹住小仙女们的胸部，减少因为跑步颠簸而引起的跳动。

在选购运动内衣的过程中，一定要去亲自购买，买前试穿，这是一次非常值得花时间花心思的购物之旅。试穿过程中，除了不忘美美哒款式图案，记得一定要选择合适的运动，不能太大，更不要太小。切记一定要合适！合适！合适！

04 外衣准备

运动上衣的准备，可以不像内衣准备那么严格。主要遵从两点就好啦。第一，选择透气度好的运动上衣；第二，为小仙女提供完全保护，必免受伤。

相比之下，运动下装的准备就重要多了。小仙女们需要考量面料轻薄，凉爽透气的面料。特别是春天很快就要来啦，天气会逐渐暖和起来，选择面料透气，舒适程度高的运动长裤或者过膝短裤就变得尤为重要。

05 袜子准备

袜子很重要，特别是对于那些想要坚持长跑的小仙女来说。如果是计划跑半马，真诚的希望小仙女去投资一款运动品牌的袜子。如果日常锻炼的话，也一定记得是棉袜，吸汗透气哟。

06 跑鞋准备

简单来说，功能强大+样子好看。明确自己的跑步需求后，准备两双跑鞋，不需要额外太多的买买买。两双鞋足够可以负担起小仙女们的跑步需求，这样跑鞋也可以有足够的休息时间回复自己，从而更好更长远的服务小仙女哟。

07 设备准备

时尚滴小仙女怎么会忘记智能手机里的各种APP，耳机，臂套，还有好看的运动水壶呢？哈哈哈，选择适合自己，看着心情就好的产品很重要，有木有呢？

这个最后的小话题，笔者可以碎碎念到太阳升起来，哇咔咔，下次再聊。

好啦，今天就到这里啦！

咱们下次再见啦!

各位看官，不管你是小仙女还是小伙子，都可以为此文章提意见哟。欢迎各位的意见与建议哟，鞠躬，撒花~