在课堂上，明明知道答案，却不敢举手回答老师的问题；团队讨论的时候，发现了问题，却不好意思提出来；当众回答问题声音小的像蚊子的嗡嗡声……这说的不就是从前的我吗？
为什么会害羞呢？因为担心说错话、因为不自信。
我是从什么时候开始改变的？具体记不太清楚，应该是从高中那场运动会开始吧！
记得当时要准备入场仪式，每个班都要选一个人举牌子，走在本班的最前面带领班级入场接受检阅。作为体育老师的班主任不知道为什么偏偏选了我来举牌。要在全校瞩目的情况下一个人带领全班入场，既要走的好，还不能出错，对于从来不敢大声说话的我，还是挺紧张的。
随着同学们的积极配合与练习，最终完成了这个任务。在这个过程中我收获了成长与改变，变的敢大声回答问题、在人多的场合不会太过紧张。这些改变带来最直接的反馈就是我学习成绩的提高。
我是如何克服害羞的？应该是自我认同感的增强，给我带来了改变的勇气。
充分了解自己，提高自我认同，可以为克服害羞打下坚实的基础。只有勇敢面对那些害羞的经历，不断反思和精进，才可以成为人际场中闪亮的主角。
参考书目《害羞心理学》，作者：菲利普•津巴多。
