早上；8:00
睡觉前的状态还是好好的，没有头疼没有耳朵疼不知怎的，醒来头昏脑涨6点被耳朵一侧疼醒，也不知道什么原因就很难受，眼睛也酸，半夜的时候隐隐约约能感受到自己没有盖被子，好吧我总是踢被子只有被冻醒了才知道找被子，今天一整天的状态可想而知都不会太好了。
昨晚9点多老妈打语音给我，我们聊了一会儿，本来好好的说着说着就开始问起我感情方面的问题，问我想找什么样，别人怎么样怎么样，都结婚了你连个男朋友都没有想孤独一辈子？我说我不想结婚也不想找男朋友，不结婚能咋滴，真的火冒三丈，态度也愈加不友好，没聊几句就挂断电话，其实我们很少语音聊天，挂断不久就开始懊恼自己的态度太恶劣，不应该对妈妈发火.。。。
下午；14:31
无意间看到一篇文章想分享给大家看，海灵格 --《我允许》
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
有关心理方面的一篇文章，可以算作鸡汤，也有反鸡汤的味道。我归结成两句话:一是存在的即是合理的；一是正面接受已发生的。想通了做到了这看似是废话的道理，其实内心的平和，生活的安然也就离我们不远了。
