今天是4月5日
我是张改萍
我正在参加导师型父母21天打卡活动
昨天用微信联系儿子，一直没有回应，心里不由得紧张，觉察到自己的模式，总是往坏的方向想，是不是病了？还是发生啥事了？自己吓自己。有觉察就要调整，缓解焦虑。索性不想了，也许孩子没收到信息呢。
早上忙着听课，也没关注信息，等到午饭时，儿子来视频了，看到孩子灿烂的笑容，还是轻松了很多，发现当父母状态发生改变，孩子的状态就会有所不同。段老师做个案呈现的淋漓尽致，现实生活中我的家庭也在发生变化，做导师型父母，成为孩子的助力者，让爱在家流动。
