我的第一个《21天目标管理》总结

时间过的好快,我的第一个21天目标管理时间很快到了。对于过去的21天,我的收获和成长很大。

我一共列出10项内容:

1、微课一节 完成

2、直播一次 完成

3、一张360 未完成(3张)后改为读《读大学》,读了3天忘了

4、链接10人 未完成,最多8人,最少0

5、给儿子热情 完成

6、健身20分钟 未完成(10天)

7、敷面膜 未完成(连续10天)

8、简书 未完成(18天)

9、画画 完成

10、 不玩纸牌 完成

统计结果:完成50%,未完成50%

这个结果我很满意,因为在没有压力的状态下,我做到了平常想做却一直没有行动的这么多事情。这要感恩2月28日那天听了刘金石老师的一堂直播回放,本来是讲如何设计课件的,可最后收获最大的不是这个内容,而是一句话:

“你不逼自己,怎么知道自己有多么优秀!”

我就想,“是啊,挑战不了大目标,可以挑战一些小目标啊!我想做的事情不少,付诸行动的却不多。”

于是,当下行动,第一个《21天目标管理》出炉!

说说这21天的收获吧!

一、输入再输出,越来越通透

为了完成一节微课和一节直播,我必须每天输入知识才可以,所以,360学习卡、每天听课和读书的内容都成为了我转化的目标。结果就是,通过给幼儿园的老师讲幼儿期的很多知识,让我从现象到本质,从过去到现在,从幼儿到成年,更加明白一个人生命的变化历程。特别是对幼儿阶段的成长规律有了更加全面的贯通。

感恩中信幼儿园的赵园长和各位老师们,感谢一直播平台和每天来到我直播间的新老朋友们。机会需要自己抓住也需要别人给到,这个过程让明白了一句话“独乐乐,不如众乐乐。”

二、开启了新的体验

直播、画画是我第一次变想法为行动。算不上高难度的体验,却是我全新视野的开启。

直播让我每天定时定点拿出相应的内容,每天早晨要像上班一样洗脸化妆,每天起床告诉自己“美好的一天开始了!”

画画让我感受笔下一个简单的轮廓变成丰富多彩的图画时的过程;让我明白,当我想粗略的几笔带过却发现需要削尖笔尖加倍细心;也让我明白了,一个作品只有轮廓没有细节只是几笔线条而已。

从想法到行动,从规划到细节,从纸面到人生,这不都是一样吗?

三、挑战知道做不到的事情

其实一个人是知道自己的弱点的,比如对儿子忽略,对自己不细致。这次挑战自己去做之前知道却做不到的几点,还蛮意外的。所以给儿子热情、敷面膜被列入其中。

对自己不够关心在这个表格里体现的淋漓尽致,敷面膜和健身都没有完成,倒是开始吃早餐,两颗煮鸡蛋做到了,呵呵。

给儿子热情,主动和儿子说话,找一些话题,从各个角度夸奖儿子,我是颇费了点脑筋。

当一个人把一件事形成习惯时,是不需要费脑筋的。我想,这个过程就是把一个行为由有意识的控制到经过刻意练习养成习惯进入潜意识时,就不需要再想了,就由潜意识指挥身体工作了。

四、不做什么也是做到

不玩纸牌的过程让我再一次体验了一个人养成某个习惯后,想要改掉的不易。

之前有打电话、看电视或者在电脑上工作时偶尔打开电脑小游戏玩纸牌的习惯,一开始是有意识的打开,后来变成只要坐在电脑前,就不知道什么时候无意识的会打开玩。唉!为此,颇为苦恼啊!

这次列到目标管理里,就是想改掉这个习惯。

一开始,我需要用很大的意志去控制自己不去点开游戏,着实有点“辛苦”。可现在来觉察一下,我如果专门玩自己不会介意,介意的是做一件事时,总要稍着玩。

我很开心,我做到了!事实上,21天,我一下都没有点开,我还是很棒的哦!

五、看到自己逃避的部分

执行下来,看到自己有三项完成率很低,有一个是关于财政的,一个是关于健康的,一个是关于人际关系的。

六大平衡,家庭、事业、健康、财政、人际关系、自我成长,很明显,我失衡了。

想起好几个课里提到六大平衡,可是都没有好好想过。

在下一轮的目标中,继续之前做到的,我增加了两项关于人际关系的内容,逐个突破,在修内功的同时,加强我的弱项,做到天天进步一点点,每一个21天让自己进步一小步,不管结果,只管耕耘。加油!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容