Tomi，自从上次问你的问题后，就是等别人回复没有回应这事，自己坚持内观一直看着它，也有好的效果，后来就没怎么大的变化，平静了很多，今天再次看见的时候，心没以前那么疼了，就是泪还有，还有难过的感觉，哭没那么厉害了，它好像是一阵阵的来到的，不来的时候静悄悄的，来的时候就有风浪，我这是到哪了？
【答】：
你这是从那个：被创伤控制的，不能自拔的小孩，到：我看见你了，你是创伤，我是我——的阶段
这是一个非常好的进步，我们通常不能改变、不愿意改变、疾病无法好转，绝大多数是因为“我认为我就是这个问题本身”。
我有这个问题，所以我就是不好的，你们在攻击我——然后开始抵抗，拒绝改变。
什么时候我们开始认出：我是我，问题是问题，我是我，创伤是创伤。
创伤和问题，都只是一个事实，并不能代表、也无法代表我本身的时候——我们就有了一个飞跃性的成长。
我们就可以客观、冷静的看待所有自身存在的问题，并且更有能量、有信心去改变它们，而且，不会抵抗和痛苦。祝福你！
