时间管理(15/100):优秀是一种习惯
习惯,就是由我们潜意识来控制的行为。
心理学家威廉·詹姆斯曾说过,所有人的生活都有其明确的形态,但其实都是由各种各样的习惯构成的。
我们一个人一天有70~80%的行为受习惯控制,有的是好习惯,更多的是不好的习惯。
成功人士或者优秀人士与普通人的区别就在于:成功人士拥有更多优秀的习惯。
习惯跟时间管理有什么样的关系呢?如果我们用潜意识管理我们的事务,那我们就不需要用大脑,也不需要用工具来管理,我们就很自由,慢慢的我们经过训练呢,它就变成了我们的习惯了。
时间管理的背后呢,其实有很多好习惯,比如说把大脑里的事写下来,运用日历安排日程,早起等等。
如何来管理自己的习惯呢?一个人一天有24小时,有大量的事情是重复的,如果大量的生活是有趣的,那一定是有好的习惯!这些是常年养成呢,它潜移默化!
我们每天在工作当中有很多时间,因为它相对来说除了有固定的也有很多不固定,但如果我们能够把生活当中的事情也变成是习惯,变成浅意识的控制,那我们就可以把伟大的精力都应用在工作上了。
明白了这个道理,再结合之前的要做重要的事情,让我们重要的事情就变得越来越少,我们就可以越来越聚焦,这样我们就容易出成果。