八个月前住新建出租房的自己没有良好心态，具备良好状态。八个月后此刻的自己回东方了，具备良好心态，终于看开恨嫁的谎言，很多都无所谓了，时隔大半年又去上关关老师的大课，在东方上课面对镜子，看到自己没有了往日眼睛里总能察觉自己美好的自信迷人的神采了，大半年前的状态没有了。不急，慢慢找回吧。
前言：23.7-24.3八个月时间在关关老师那边练大课瑜伽。24.4-24.11八个月时间在莱瑜伽辛、格老师和红姐处上私教，同时，前期兼具关关老师瑜伽私教课。
绕了一大圈，重新跟着关关老师练瑜伽大课，找回本来曼妙身姿的自己。
红姐和关关老师的私教课也都够用到明年了。等到明年，瑜伽大课练习也跟上去，一点点逐渐改善身体体质吧。
但是直到这两个月没怎么上关关老师的课，就越来越虚了，肚子越来越大——我一生病肚子就胀气，脾胃越来越虚。上个月月经延期两周，今日月经提前一周，要来不来的状态。才猛然惊醒，察觉自己最近不对劲。瑜伽练习中更倾向于享受躺平的“扶阳”手法。心神也不宁了很多，还不如以前跟着关关老师私教和辛、格私教，效果好点。
跑去关关老师处按摩取经，才明白自己怎么了。过强外表下过分柔软的心。
正文：私教成为一种更好回到大课状态的调节形式。
而“扶阳”手法和“中药”调理仅仅用于身体即将来月经时候气血下不来的一种推动手段，帮助身体“升阳”。
今晨来月经一样出血，下阴干涩，眼睛干涩，肝血不足。后来又没来月经，经血即将来了，却又下不来。
下次还是乖乖跟着关关老师练大课吧，练完大课再回家。
红姐瑜伽私教就是一周一节，关关老师私教就是偶尔一两次，排解下心理郁闷，希望早日找回九个月前的状态。
相比家里，在场馆练瑜伽更有感觉，更专注。
