疲惫是不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。”在看这本书前我怎么也不会相信这一说法！但作者所举的例子和分析，再想想自己的行为，好像这句话是对的！
今年七月美国自由行，20多天6个城市的深度游不可谓不累，但我和同伴在旅游期间真的没有感到疲惫。每天都热情高涨的东奔西跑，按照事先所做的功课，一点点完成计划。只要想着我们肯点能完成我们的目标，不让等着看我们笑话的老公们预言成为现实，我们就没觉得已经累到要放弃。可能真的是因为这个目标，有了这足够的动力（当然，好不容易来了趟美国，怎么地也要玩得尽兴也是目标）就没了疲惫感。但回到国内就趴下了，固然有时差原因，但更多是大脑发出累了必须休息的指令，所以累了！
所以以后要放弃时就要想着，我还有毅力还能坚持只是大脑发错了指令，不能放弃，这样我就有了自控力！记住“只要你愿意，你就有毅力”。
