学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第7课:你是不是真的理解孩子说的话?

第7课作业:

1、回顾并描述什么是积极聆听

积极倾听就是事实+感受。也就是说,当对方有情绪的时候,你要回应事实是什么,感受是什么。 既可以倾听事实,也可以倾听感受,也可以事实加感受一起倾听。

2、做下面积极倾听的练习题:

1)、吃饭的时候,孩子说:“我不喜欢吃这个,别夹给我,拿走,快拿走!”

积极倾听:你不喜欢吃这个。

2)、和孩子玩游戏,孩子输了,说:“重来,重来,这次不算!”

积极倾听:好的,再玩一次。

3)、孩子说:“我不要穿这件衣服,我不要穿这件衣服!”

积极倾听:你不喜欢这件衣服?好的,我知道了。

4)、孩子说:“为什么你们大人可以看手机,我不可以看?”

积极倾听:你觉得不公平,对吗?

5)、老公发脾气:这人到底会不会开车啊!笨蛋!

积极倾听:这人真够烦的。

3、回顾以往孩子有情绪时候你的处理方式,假设这件事情再次发生你会怎么聆听孩子?

以前当孩子有情绪时,我总是急于讲道理给建议,不学P.E.T真不知道自己错的那么离谱,反思自己,以后当孩子处于问题区有情绪时,积极倾听孩子内心的声音,先解决情绪,再处理事情。

4、本次课中最让你有感触的部分是什么

倾听要注意方法,沟通很重要,沟通技巧更重要。孩子有情绪时,认真聆听他的内心需求,并不是一味的指责,给建议和讲一堆的大道理。感触是遇事先处理情绪,再处理事情。

上期作业参考答案(倾听没有固定哪个是对的,答案仅供参考):

1、吃饭的时候,孩子说:“我不喜欢吃这个,别夹给我,拿走,快拿走!”

积极倾听:你不喜欢吃这个啊/不喜欢妈妈夹这个菜给你

2、和孩子玩游戏,孩子输了,说:“重来,重来,这次不算!”

积极倾听:你希望能够重新再比一次/这次你没比好,不开心了

3、孩子说:“我不要穿这件衣服,我不要穿这件衣服!”

积极倾听:你不想穿这件衣服啊/穿这件衣服你不高兴了

4、孩子说:“为什么你们大人可以看手机,我不可以看?”

积极倾听:你也想要看手机/大人可以看,不让你看,你觉得不公平

5、老公发脾气:这人到底会不会开车啊!笨蛋!

积极倾听:你生气了啊/他这样开车,你很生气

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。