前几日，看到朋友圈的一篇文章《养生骗子，别再祸害我爸妈》。就标题来说，抓人眼球，非常符合微信时代的传播心理，内容亦有精彩之处。但我相信，你就是读十遍，面对养生骗子，还是会上当。因为作者并未厘清养生的来龙去脉。鉴于此，不禁想写上几笔。
先来回顾这篇文章的要点：
中国老年人可能是世界上最迷信养生的群体。实际上，我们所说的养生，很难在其他语言当中找到相匹配的概念。每当西方人说起要“保持健康”，他们脑海中首先想到的可能是运动，对中国人而言，基本则是吃点什么来“调理”。正是吃准了这一点，神医们的“养生骗局”，牢牢抓住了中国老年人的心。
此段写的中肯。西方的确没有养生的概念，只有healthcare，而且定义清晰，就是运动、健身、营养学，最多加些心理学，但不至于造成民众误解。而中国就不同了。养生，源自道家，若是追溯历史，何止千年？这一路流变下来，门派众多，莫衷一是。更遗憾的是，时至今日，道家几乎断流。逢年过节，还能去寺庙烧个香拜个佛。至于道观，还能见着吗？载体不复存在，养生就只能泥沙俱下、骗术横行了。
至于为何“调理食品”火爆。一是缺乏正规正直的养生机构来传播养生之道，二是产品，使用起来简单便捷，更符合快节奏时代人的商业属性，也更容易产生利润。三是，把养生混同于医疗，这是最致命的观念错误，容我随后详述。有时，我常想，倘若人人都能懂些养生的根本理论（绝非朋友圈养生文章），也不会有那么多人钱财两空。可是，路总得一步一步走啊。
就算是目前科学素养远远高于中国的欧洲和美国，在健康领域也未必理智。欧洲人发明了“有机食品”的概念，坑人先坑己，他们简单地把可循环生产等价于食品营养，继续为毫无营养差别的有机食品付出高额代价。根据美国膳食健康委员会的统计，美国服用维生素补充剂的人口占到了美国人口的一半以上。而现代医学则证明，维生素补充只适用于严重缺乏的人群，如此巨量补充反而有害。
说的好！利益集团和媒体的合谋隐隐浮现，继续...
对低受教育人群来说，缺少良好的信息获取途径、缺分辨能力，可能是他们迷信养生的主因；但对于许多高知人群和成功人士来说，既有更好的信息获取渠道，通常也具备更强的分辨能力，但同样很多痴迷于各种不靠谱的养生神论。似乎养生本身的仪式感、归属感，已经超过了是非真伪本身；更何况，他们还有钱。商业精英马云对太极、道士和算命大师的执迷显然不够理性。美国最伟大的创新领袖乔布斯，长期痴迷于素食主义，而素食主义并不是保持健康的理想方式，甚至《美国临床营养学杂志》和美国《癌症研究》都曾经指出，单纯素食可能会增加患胰腺癌的风险，而乔布斯最终死于胰腺癌。
文章不惜笔墨，大幅叙述欧美甚至精英人群对养生的盲信。国外的情况，我不多说，单说在养生方面，国内的精英群体其实并没有什么素质优势可言，因为我们的教育体系里，根本就没有养生这堂课。恰恰因为有钱，才会更加怕死，才会更加关注健康。又恰恰是不懂养生，反而成为重点目标群。钱，可以买来昂贵的特效新药，但买不来健康。如果真是这样，老天那才是没有天理，须知，福不可享尽，请牢牢记住这句话。
行文至此，一定会有读者问，现在是基因时代，技术拐点即将来临，谷歌首席未来学家还说2029年人类开始实现永生...届时，富人们可以更换器官甚至修补基因从而保持永远健康。我只想说：too young，too simple，sometimes naive。人类连婴儿都完全制造不出来，凭什么就奢望永生？连癌症的发病机理都搞不清楚，凭什么就延年益寿？连一个病症都查不出原因，凭什么就长生不老？退一万步说，真若有这个技术，你确信会在这个名单上？这个概率得有多小才能容纳下你的这个大愿望。
后来在科普和科学界的打假之下，除了王林大师这种不走平民路线的漏网之鱼还在以戏法欺世盗名，其余“特异功能”大师们或者原形毕露，或者销声匿迹。但是“养生”这个模糊理念，却因为一时难以证伪而继续留存。对大多数修习者来说，很自然地会这么想：就算我不能练出真气和特异功能，治治病，养养生，总可以吧？
作者认为时下的养生热，源自当年的气功热，可谓一针见血。并因为“难以证伪”，养生成为漏网之鱼，得以苟活现在，与此类似的还有各式各样的灵修班。但是，养生真的是难以证伪吗？非也！而在于养生的宗旨不清晰，和相关科目没有划清界限。一句话，没个标准，谁说都行，咋说都对。
这次气功热对国人思想的影响难以估量。据澎湃新闻统计，八九十年代，全国大约有6000万到2亿的气功练习者。而号称以清教徒立国的美国，2009年清教徒总数也只有1.6亿。这一场声势浩大的全民癔症，对刚刚思想解放、头脑空白的中国人来说，是一次巨大的精神占据，使得以传统方式追求养生的思想迅速复活，成为中国人独有的一种“信仰”。
气功热，到底是怎么产生的？人为割断传统文化，盲目崇拜唯物主义，这才是根本原因。
如果说，靠气功养生只是思想造势，那么“药食同源”则是真正让中国实现了随时随地全民养生。因为中医与道家同源，所以引入了大量宗教化的概念。比如人体分阴阳，食物分寒凉温热的“四性”，再加上金木水火土“五行”，阴阳五行还能相生相克。这就使得再普通的食物，也具备了很多神奇的功效。其实，“药食同源”只是古人在当时的认识条件下，对营养学的一种粗浅尝试。
作者把药食同源归为古人对营养学的粗浅尝试，那么，作者首先要回答我：为何那些植物熬个汤就能治病呢？在作者眼里，阴阳五行，变成了宗教概念，可见对医、易、道并没有深入钻研。
长此以往，终于使中医找到了适合自己的三条途径。一是诉之于长远，例如风湿病、高血压等等，治疗周期几年十几年，恐怕到最后你也忘了自己吃过多少药，刘洪斌神医们卖的基本都是这类药。最起码的，也要冬病夏治，每年中医门诊最忙的时候，恐怕就是贴三伏贴。二是诉之于绝症，现代医学也治不好，道理你懂的。三就是诉之于养生。虽然很难治得了病，但不妨碍宣传可以让你长命百岁。
中医的没落，是个嘴官司。就理论而言，中医已经达到极致，因为已经归纳到了“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦...道生一，一生二，二生三，三生万物...”这个零点。就诊断而言，望闻问切受制于五官六根，再也无法前进一步。就治疗而言，针法失传殆尽，灸法受限颇多，中药效力衰退（人工种植），中医能做的，恐怕只能是运用之妙存乎一心了，这种经验体系的复制和传承，跟西医的一日千里相比，的确是望洋兴叹了。至于中医对慢性病的优势，这是毋庸置疑的，问题在于靠谱的中医的确少了，开的药方还管用吗？文章攻击中医诉之于绝症，更是有失公允。西医都搞不定了，患者自然要尝试中医甚至其他更玄幻的医术了。
既然养生成为了中医最后的避难所，当然也能开辟一个全新的市场——它就是保健品市场。不靠谱的概念，在不规范的市场，对不知情的群体，用不道德的手段，取得了不可思议的“成功”。这就是中国养生。
这句话，犀利。但这不是养生或中医之过，究其根源，实乃人性之丑陋所在。
之所以出现上述的乱象，原因很多，首当其冲的就是，人们不知道，养生到底是干什么的？让我们先看《史记·鹖冠子》的一个记载。
魏文王问扁鹊：“子昆弟三人其孰最善为医？”
扁鹊曰：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。”
魏文王曰：“可得闻邪？”
扁鹊曰:“长兄于病视神，未有形而除之，故名不出于家。中兄治病，其在毫毛，故名不出于闾。若扁鹊者，镵血脉，投毒药，副肌肤，闲而名出闻于诸侯。”
翻译成大白话，如下：
魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”
扁鹊答：“长兄最佳，中兄次之，我最差。”
文王再问：“那为什么你最出名呢？”
扁鹊答：“长兄治病，于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血、用药教药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”
想必大家都听过“上工治未病，下工治已病”这句千古名言，扁鹊的故事就是最佳的佐证，道出了养生和医疗的定位关系。打个比方，人就如同一个滑块，在最左端，就是健康。当滑到最右端，就是生病。中间的状态，为欲病，现在叫亚健康。所以，医疗的职责就是治病救人、解除痛苦。而养生，则一切围绕健康展开。养生只在乎你的身体是否符合健康的标准，哪里有不足，就通过一定的方法来矫正。也许你没有什么不适，也许体检数据都正常，但从健康的角度，可能就不达标。
众所周知，西方医学建立在生理解剖之上，但这不意味着我们的祖先不懂解剖。《灵枢·经水》说：
“若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之。其死，可解剖而视之。其脏之坚脆，脏之大小，谷之多少，脉之长短，血之清浊...皆有大数。”
当时的技术并不发达，没有X光、CT、MRI，恰恰是技术的缺失，我们的先人，不得不转而研究病情和内脏的关系。凭借长期的生活、医疗实践，对各个脏器的功能尤其是连属传变做了深刻的把握。我们归纳出了“有诸内必形诸外”“远取诸物，近取诸身”。比如，人受凉，发热，恶寒，咳嗽，鼻塞，流涕，从而联想到肺居胸中，外合皮毛，开窍于鼻。随着阴阳五行学说的渗透，再不断的实践，再不断的夯实，形成了独特的藏象学说。举个例子，中医的某一脏腑，兼具西医多个脏器和其他器官的功能。反过来，西医某个脏器的功能，也分布于多个中医的脏腑之中。并不是一一对应的关系。
随着科学时代来临，伴随着技术的不断进步，西医获得了大踏步发展，正因为此，西医的诊疗不得不依赖设备和数据。而以人体的复杂精密程度，仅凭几十组数据断难描述一个人的健康状况。何况还经常出现，指标正常但病情严重。这个月正常，下个月突然就重病等情况。所以，我们的健康，绝不能建立在数字之上。
归根结底一句话，养生以健康为本。医疗，以解除痛苦为要。两者犹如绳之两端，切莫再行混淆。至于健康的判断，且听下回分解。
