“你并不孤独”，内向者其实占人群的大多数，之所以不敢表达，独自承受压力，都是因为内心对自己有太多的评判，想赢得别人的关注，把对自我的认可的标准放在别人的眼光中。
虽然更容易承受压力、被误解、经营关系困难，但内向性格更善于倾听、考虑事情更完善更周到，思考更深入。内向性格和外向性格并没有好坏之分，内向者通过独处获得能量，外向者通过与人交流获得能量。
其实内向者把重点放在专注事情上，反而容易达成的目标。我的目的是什么，为达成目的，我准备分几步走，每一部分别是做什么。当专注点放在践行上，那些担心、害怕，甚至一些干扰做事情的念头反而会不翼而飞。
