4月14日下午，西安香蜜会举办了一场主题为“职场情绪管理”的沙龙，邀请到西安本色会创始人梅艺璇老师为我们做了精彩的分享，共有17名香蜜参与。虽然天气乍暖还寒，但是到场的香蜜都热情高涨，积极互动，好不尽兴！
梅老师是国家二级心理咨询师，作为西安本色会的创始人，她一直致力于性格色彩研究。用“红、蓝、黄、绿”四色代替人的性格类型，通过对“性格色彩密码”的解读，帮助我们色眼识人。
任何事物都有两面性，需要我们辩证看待，性格也不例外。
红色性格：红色性格的人，其优点是热情积极，乐于分享；但红色过当，就容易随意，情绪多变。在工作中，有一类人随性、洒脱，在有些人看来是随意、不负责任，但是却才华横溢，只能阶段性为人所用。
蓝色性格：蓝色性格的人，其优点是成熟稳重，追求细节；但蓝色过当，就容易悲观，内心保守。在工作中，有些人过度追求完美，会被认为是一种苛求。
黄色性格：黄色性格的人，其优点是坚定自信，以目标为导向；但黄色过当，就容易以自我为中心，批判性强。这种性格的人在管理或者领导岗位上比较多，在团队中异常强势，且坚持己见。如果遇到不能硬碰硬，有能力驾驭最好，如果没有能力驾驭，学会示弱，也是一种策略。
绿色性格：绿色性格的人，其优点是宽容柔和，信奉中庸之道；但绿色过当，就容易逆来顺受，缺乏主见。在团队中，有人总是静等问题自己过去，而没有作为。这类人被称为职场“万金油”，他们更趋向于选择对自己最有利的一面。所以有时候看似的好人缘，也只不过是一种“人设”，很容易崩塌。
当然，我们需要明白的一点是，人性是复杂的，所以每个人的性格颜色也不是单一的，而是多种颜色的融合，所以人有喜怒哀乐等基本情绪表达。我们学习情绪管理的目的就是趋利避害，有意识的克制情绪，这就是进步。
在沟通的过程中，香蜜萌萌提出了她的困惑。萌萌今年36岁，作为母婴品牌负责人，她却一直没有孕育自己的宝宝。她说自己是绿色性格的典型代表，从小母亲很强势，她一直逆来顺受，没有安全感，到现在也不知道怎么做一名合格的妈妈。她平时倾向于购物和吃东西，用这些外在的填充物，来提醒有些东西是真正属于自己的。但事后总会觉得很空虚，会在夜深人静时放声大哭。
对此，梅老师给到的建议是不要带着情绪，而是要带着事件问题本身，明确告诉对方你的行为伤害了我，合理表达自己的诉求。因为牵扯到一些隐私和更深层次的沟通，现场不能深层次剖析。另一位香蜜Nancy曾经也遇到过类似的问题，所幸的是她现在已经克服了，并把自己的妈妈升级成了闺蜜，她建议妈妈可以多看一些类似《金牌调解》之类的情感节目，可能会有所助益。作为一种方法，在无计可施的时候，我们不妨一试，毕竟有时候当局者迷，局外人更容易获得触动。
Nancy说最重要的是我们要相信父母一定是爱我们的，然后选择合适的时候陪伴他们成长，运用我们的见识和力量再教育他们。
另一个香蜜们比较感兴趣的话题是加薪。我们兢兢业业工作，业绩也还不错，内心当然渴望加薪，但老板却迟迟没有表态，面对这种情况，有人会直接选择离职，有人会去找老板谈。但当老板问：你有什么理由加薪时？很多人就会内心戏泛滥。觉得老板不近人情，不愿意给自己加薪，或者觉得老板平时不关注自己，看不到自己的努力，进而生出离职的念头。其实老板问这个问题，是让我们有机会合理表达自己的诉求，只要我们说出要求加薪的一二三四条理由就好。如果我们受情绪和感受力的影响，内心戏太足，最终产生的结果就是，由谈加薪导致离职。
归根结底，我们会受情绪的影响或者控制，是在面对特定环境或者具体人的时候才发生的行为反应。而这一切的根源都是人本身，梅老师举了电视剧《虎啸龙吟》中司马懿和诸葛亮的例子，从心里建设上来说，司马懿拥有更加独立的人格，不会把希望寄托在别人身上，也不会受外界的影响，无论诸葛亮用木牛诱导他出战，还是用女裙羞辱他，他始终明白自己的底线和对方的弱点，从而能沉着冷静，不上当受骗。
反观诸葛亮，临危受命，作为托孤重臣，愚忠扶不起的阿斗刘禅，第五次北伐占尽天时地利人和的优势，却被自己的高风亮节所框住，遵循一纸诏书班师回朝，错失了统一中原的大好时机。而在第六次北伐的时候，他又受自己年事已高，身体不佳的影响，急于求胜，从而失误比较多，气血攻心，元气大损，从此一蹶不振。
以过来人的身份自居，给别人提出建议，是有风险的。所以“好为人师”者在大多数情况下是不受欢迎的。我们希望每个人都能培养自己的独立人格，把希望寄托在自己身上，不受他人他物的形象，这样我们就不会被情绪控制，也不会陷入所谓的情绪恶性循环。
最后，感谢所有的付出人员和参与人员，感谢田沅赞助的魔介热感面膜，为大家送出的抽奖福利！
（活动总结:姚瑶笔）
