昨晚姐姐有需要让带薰衣草和茶树精油，还有咳嗽和感冒按摩膏。我人在外地，直接转发给先生，并告诉两瓶精油放在不同位置，有点难找，有需要视频。而且一定要分清精油，我有好几瓶，瓶盖上都有标签。
今天上午先生在家里的微信群说东西已带到。我还纳闷了，先生都没有视频问我，难道我不在家他办事效率这么高？
刚开始我夸赞他办事效率高，接着怀着好奇心问他怎么找得到，他却冷冷说直接在同一个地方拿的精油。热乎乎的心情直接被浇了冷水，我开始埋冤先生，微信里千叮咛万嘱咐告诉摆放位置和找到后检查一下，怎么还是这么随便，这不就是做事不靠谱嘛！我说精油不同，效果不同，姐姐需要消炎，带错了晚上要重带。
先生还是冷冷的说，反正用了就行了。我还想继续埋冤先生，突然觉察到，难得他这么积极，我说多了又会打击他以后做事积极性，加上拿错了也没什么大不了，晚上来接我的时候再带过来就好了。还有，抱怨先生办事不牢靠，其实折射出的是我怕别人说我办事不牢靠，是怕自己没面子。所以，归根结底，都是自己的问题。立马，我封住嘴巴，不再说话，平静内心。
姐姐不在家，先生放在家里的东西需要等她进行确认。在等待的期间，我放下着急和不安。在吃饭期间，姐姐发微信告诉我，先生带的东西全部到齐，而且准确无误。
我的先生耶！ 对先生真是又好气又好笑，气他老是故意捉，笑他还像个小孩逗我玩。真的好想立马用我羞羞的小拳头捶他胸口，又耍弄我！
好在，我的及时觉察让我立即按下停止键，没有将这件事扩延引发夫妻口水大战。不然太不值得，白白生气，让自己受内伤。
换做以前，对于先生前半部分的做法，我会变成一个喋喋不休的怨妇，数落他这么一点小事都做不好，还要我操心，然后就会将自己心里的不满情绪全部通过语音发泄给他。知道真相后，我依然会生气先生的做法，故意捉弄我，害得我瞎着急和担心。
记得以往先生也会故意同我开玩笑，我都不买单，觉得他的玩笑一点也不好笑，还非常严肃明确的告诉他，不许再玩这样的把戏，不然我会当真的。
没想到先生这次又同我开玩笑，我竟然能顺利过关，没有被他耍的团团转。
通过这件事，更让我坚定了学习身心灵的信念。身：觉察自己的身体，心：关注自己的情绪和心智，灵：发展自己的心灵。
通过学习，让我学会适可而止，多说无益，在冲动的情绪中，通过呼吸先冷静下来。每个行为背后都有正面动机，先生的动机肯定不是想让我生气，先前的生气都是自己内心编织的太多。
如果没有他的玩笑，生活会变得无聊;没有先生的玩笑，我的内心依然是禁不起玩笑话；没有先生的玩笑，我学到的不会这么多。
谢谢你，我亲密的人！
