6.13，减肥第19天

饮食

早：玉米粥，玉米，炒茄子

午：聚餐，汉堡（解馋）

晚：无

运动：

健身操，睡前拉伸

天气越来越热，心情也变得有些浮躁。说到底是没有一个具体的目标和足够强大的动力，所以时时迷茫和无所事事。

很快就面临着一件重要的事情了，自己也要紧张起来，有可能就是翻身的机会！把握住！加油！

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