今天第一个话题:“焦虑”。最近一直在思考,我自己真的了解自己多少呢?出于思考这个问题源于近期的焦虑感。
在上个月22日晚上八点钟,我加入了猫叔小灶群,到目前为止,我进小灶群已经20天了。群里都是牛人大咖,对于我这个小小白来说,第一次在个个牛人大咖面前显得太弱小,看到牛人大咖们那么优秀还那么努力,压力山好大,由此产生焦虑感。
最近一直在思考,我为什么会有如此强烈的焦虑感?原因在哪里?今天早上的晨读资料中提到焦虑。晨读资料里面有这样一句话:“焦虑人人都有,你需要做的就是意识到,到底是结果重要,还是别人的看法重要”。当我看到这句话的时候,我有答案了。我的焦虑感一部分来自于自己,一部分来自于别人对我的看法。
关于自己,我问了几个这样的问题?
1.你内心深处的那个自己是否就是现在的你?
2.你真的知道自己现在应该做什么吗?这些对于你来说重要吗?
3.你准备好如何去掌握自己的生活以及职业生涯了吗?
第一个问题:我没有与内心深处的那个自己平和的相处,我没有完全接受自己的不完美,所以当我看到比我优秀还那么努力的人时候,焦虑感就很强烈。当我现在知道要与内心深处的那个自己和平相处,开始接受自己的不完美并开始认知自己的时候,我的焦虑就不那么强烈了。
第二个问题:对于目前的我来说,对于工作,找到自己的方向,脚踏实地认认真真的做,对于生活,我希望自己每天开心,充满正能量,每天坚持锻炼,每天坚持阅读,输入,输出,每天进行复盘。这就是当下对于我来说应该做和重要的事。
第三个问题:对于现在的我,只有每天不断的输入,思考,输出并实践,才能在我的生活以及职业中做重大选择的时候有把握掌控。不会因为没有精心准备,没有排练而听天由命,放弃一次次的人生机会。
你看,当我问完自己这几个问题,并想到了解决方法之后,我的焦虑感就很少了。之前一直焦虑是因为自己把注意力一直放在别人身上,没有关注过自己的目标,没有真正关注自己,只是看看别人努力而自己焦虑。
今天的第二个话题,用一个关键词形容自己目前的状态。
对于目前的我来说,可以用“成长”来形容。
为何用“成长”这个词呢?自从进入猫叔小灶群后,我的思想改变了,行动力改变了,心态改变了,想问题的角度也改变了,通过这些改变,我成长了很多,因此我觉得应该用“成长”这个关键词来形容目前我的状态。
今天的第三个话题:猫叔问大家,你觉得猫叔小灶群设置晨读和每日话题的目的是什么?
1.助理每天都会发每日话题,大家都会积极的参与,参与话题的本身其实是每个人的思考,通过话题结合现在的自己,是对现状自己的认知,让我们更加的了解自己。
2.每日晨读资料都是经过猫叔和助理收集大量资料整理出来的精华,是对每位猫友现状有帮助的资料。通过阅读这些晨读资料,我们结合现在的自己思考,输入。
3.每日话题和晨读,让自己不仅知道自己的想法,还能了解大家的思考方式和角度。大家一起交流。既增进了猫友们之间的感情,也开阔了自己的眼界,知道一个问题可以有很多种思考方式和不同的角度,这些都是学习的资源。
最后说一句结尾:首先感谢猫叔,两位助理,给我们这样一个强大的平台。每天在群里给我们发晨读资料,每日话题,让我们每天都有思考,都有输入,让我们更加清楚的认知自己。感恩遇见,未来一起努力,一起前行。
PS:(这些都是自己一点小小的思考,希望大家多多的指教,第一次在简书写文,望大家多提宝贵的意见。感恩遇见!感谢!)