有时候,
走了许久,
却忽然发现,
忘记了要去哪里,
此时,
停下脚步,
想想当初为何要出发,
问问自己究竟要去哪里?
摘掉眼镜是为了什么?上个月参加选择自己组织的21天训练营,我选择了摘掉眼镜为主题的新习惯养成任务,每天记录自己戴眼镜的次数和时间,忙得不亦乐乎,也写了总结。可进入5月份之后,记录的动力明显不足了,上周五之后就中断了。
为什么会这样呢?我反思了一下:
一、每天戴眼镜的时间明显延长了,这让我有种挫败感,所以不愿意面对了;
二、觉得很麻烦,出门也要随身带个本子做记录,每天还要做统计,有些繁琐;
三、不方便,不戴眼镜出门骑车看不清楚周围的环境,常常让自己处于高度紧张状态,感到眼睛有些累;
四、心中有疑问出现,我这样做对吗?最初的动机是保护视力,不戴眼镜对眼睛是好还是不好?我不太确定了。
当然,少戴眼镜的好处也很明显,比如可以减少玩手机、玩电脑、看电视的次数和时间,做运动时不戴眼镜也更舒服,吃饭也没必要戴反正也不会吃到鼻子里面,还有就是自己以为不戴的话形象会帅一点点,当然这个只是自己的臆想,很可能因为目光呆滞会显得更傻,呵呵。
问题究竟出在哪里?经过反思我发现是自己犯了倒果为因的错误,摘掉眼镜是我最终的结果,它一定要建立在视力的改善上,如果只是冲动地摘下眼镜,却让视力更加恶化,这是非常愚蠢的做法。所以,我的真正目标应该是学习如何改善视力以及避免近视的加剧,少戴眼镜只是一个辅助手段,更重要的是要学会放松眼部肌肉和掌握正确的用眼习惯,这些才是今后需要努力的方向。
心理学上也讲,要先接纳自己的现状,才有可能改变自己。我眼睛近视,这是事实,不戴眼镜也改变不了这个事实,但我可以学习正确的保健知识来保护自己的视力。也许有一天,我可以真正地摘下眼镜用我的自然视力来学习和生活,这个梦想能否实现呢?我相信,只要不忘初心,踏实前行,所有的梦想都会达成!