今天再次提到了私教，随着练习的深入，随着自己从受伤，瓶颈 ，突破更加的精进，在瑜伽圈见过了太多的伤害，见过了太多的放弃！
首先我认为在练习瑜伽之前，老师一定要有一个基础知识的说明，很多初学者认为瑜伽就是拉伸 就是要把脚放头上才很牛！有这样种种的认识误入导致很多伽人出现不痛程度的伤害，然后又来说 瑜伽这样不好，那样不好！有时候是都在想是瑜伽伤害了你， 还是你伤害了瑜伽？
随着瑜伽的普及，越来越多的瑜伽馆出现，关于瑜伽，我们有太多的话要说，但更多的如果没有一个好的开始，没有一个懂你的老师，我建议你不要盲目的开始！因为那样你会盲目的结束！
再说回私教，不管你是新人还是瑜伽老手，我的建议是你都需要私教，需要找到一个能在各方面都引导 ，带领你前进的人！其实人生不就是这样吗？但我们要去感谢那些之前帮助过我们的老师，感谢我的启蒙老师！
私教是最负责的上课模式，私教是最安全的上课模式！
心怀感恩 一路前行
