大概从2016年开始，开始进入到学习状态，发现自己有那么多的未知，于是就想要更多的学习，对自己也越来越严苛，想做的事就一定要做到。
线上参加樊登、得到……还有各种公众号，线下也是个处参加活动，关于自己、关于孩子……
今天，觉知身体给了自己一些发现
参加“新青年认真玩”，放松、自在的行走的时候，我感受到了肩、背、腰的酸疼，下楼的时候也感受到膝盖的刺痛，黄老师问我有什么发现？感觉到身体被透支，需要关照自己的身体。
回家途中，开着车都差点睡着，想着下午需要带孩子上课，如果一上楼怕没有机会休息，便在车上眯了一会儿，10分钟后被电话叫醒，上楼吃午饭、收拾、带孩子上课。
晚上吃过晚饭，更是感觉身体动弹不得，睡了1个小时才缓过来，洗了澡，完成今天的日更。
当我可以更轻松自在，在当下的状态下可以做一些什么调整？从哪里开始？
图片发自简书App
从今开始，断舍离，让成长更有质量，人生命更丰盈！
