如果你刚经历了一场重大的变故，你刚渡过了人生中很难熬的几年，你定在一个地方或者一个身份里好久好久了，而你身边的朋友一个一个都开启了新的生活，而你呢，长久的定在了原地，一动不动，像被孙悟空施了定身咒，又像摄影中的长时过曝的影像，所有人都变成彩虹一样的动线穿梭在你的周围，而镜头稳稳的定在你的身上，清晰的展现着每一处细节，没错，你被卡在了这段时间里。
从2019年开始，我就开始焦虑，焦虑当下的一切，焦虑工作，焦虑育儿，焦虑自己的未来，现在是2015年年中，我依旧没有任何改变，不是因为我什么都没做，而是因为我给自己的计划太多，多到我顾不过来，哪一个也没真正做成过，但我是真的很累，累到我身心疲惫，直到走到了抑郁的边缘。我开始自我怀疑，为什么我朋友做这件事都成了，我却没有，我甚至怀疑我陷入了某个魔咒，我认为一定是这世界对我不公平，我那么努力，我努力平衡一切，努力做好所有的事儿，结果却一切平平。
当一个人陷入一个想逃又无法逃离的境地时，机遇不会突然降临，也不会因为你是自己人生的主角而发生任何不可思议的事儿。所有的改变都不是一瞬间的事儿，一定是慢慢积累的结果，正所谓厚积薄发。而这个积累是你真心想做的事儿，并一直坚持。对于真心想做的事儿才会充满能量，才能坚持。
15岁的时候我就跟我爷爷说我想成为一本畅销书的作家，但是现在我35岁了，爷爷也在去年离开了我们，而我仍旧没有成为作家，仍旧做着成为作家的梦，不同的是我的确积攒了很多作品，却从未发表过。我还同步出现了更多的梦想，比如成为一个画家，一个漫画家，一个有国际视野的设计师。
我总是很着急的想做一件事，却从未真正开始过，最近几年又同时开启了多个自己不喜欢的事儿，所以，没有一件事是真的做成的，因为我内心并不想，最近几年我感觉浪费了很多时间，因为一直在做自己不喜欢且不擅长的事儿。我妈总说，你别着急，慢慢来，我发现很多时候时机就是转瞬即逝，你可以慢慢积累，但是不能一直积累，一直不做。
同时做很多不喜欢的事儿是我人生最大的bug。当下的人生永远只有一件事，不用齐头并进，也不用样样精通，事事完美，你只要专注于你能把控的事儿就可，不要浪费生命在别人的生活里。
如何拯救自己？我研究并做了一些实验。
1、保证充足的睡眠，早睡。不管你是不是要早起，早睡是最重要的一点。
2、打扫干净你家里的卫生，扔点那些堆积的垃圾和不穿的衣服。不一定非要买，但是一定要扔。
3、保持每周的运动频率，让自己的身体处于一种健康的轻盈感之中。
4、读书。读能解决你当下最想解决的问题的书，比如效率，比如赚钱，比如如何选择，如果实在没想法，也没问题，就去读历史书，看看古人的烦恼和解决方式。
5、静心。每天抽出30分钟的时间整理自己，抽出10分钟的时间回顾自己一天的状态，做的事情，给明天做好计划。抽出20分钟的时间听舒缓的音乐让自己的大脑放空一会儿。
6、保持信念感。永远不要内耗，要相信自己，你认为是对的事儿一定要去做，不要听别人的建议，因为没用，每个人的人生节点不同，他做不到的你不一定做不到。也不用一直羡慕别人，你的就是最好的。
7、想到什么就去做，以最短的时间做起来你最想做的事儿，然后坚持一段时间。复盘，修正，继续。
希望大家都能在自己的人生进度条里平稳前进，不被卡住。
