最近有一部奇幻大剧红遍四海八荒,妹子们大概都知道我说的是《三生三世十里桃花》。我每天晚上捧着手机追得欲罢不能,我家的W先生实在忍不住好奇心,问:“这到底有什么好看的呢?”作为结构化思维的学习者,我思考了下,决定从科学的角度来回答一下这个问题,于是我说:“因为通过追剧获得愉悦享受的成本实在是太低了,第一光凭想象就可以,第二还可以获得即时反馈。”
1. 人的大脑无法区分想象与现实。
你知道吗,人的大脑是无法区分想象和现实的,心理学家和科学家已经通过诸多实验证明了这一点。也就是说,即便你没有真的做这件事,仅仅通过想象,也能获得同样的感受。举个简单的例子,“望梅止渴”,虽然没有真的看到梅子,大脑想象以前吃过的酸甜可口的梅子就可以调动神经元开始工作,让人开始分泌唾液。(恩,也许认真看这句话的你也已经开始分泌唾液了。。。反正打字的我就控记不住记几啊。)
现实和想象两种情况都会推动人体血清素产生。血清素,和多巴胺、内啡肽一样,是一种神经传递素,也就是神经细胞用来互相传递信息的一种物质,它们都是容易让人快乐、提高效率、激发动力的物质。所以说,光凭想象我们就可以自high的呀。
想体验爱情的,看看四海八荒的天族太子,妥妥的高富帅,被诸多女神仙倾慕表白,可他就死心塌地只爱着一个人,三生三世痴心不改,各中甜蜜和虐恋,你随便看看就能感受到啦;想感受颜值的,各种神仙,各款风格,仙袂飘飘,任君选择,我就喜欢娇俏可爱的小红狐狸,美艳又痴心,看着赏心悦目;有上进心的,看看人家飞升上神,下凡历劫,打怪晋级,不亦快哉;混日子的,看看神仙什么都不用干,随便一活就几万年,想想也是开心的。看,只要稍微耗费一些时间成本,不用做什么,就能体验到在现实生活中要耗费巨大心力精力而不见得可得的快感,追剧的魅力不是光用意志力就能抵抗的。
2. 即时反馈更添激励效应
即时反馈是心理学中的一个效应,指发出的事物立刻返回发出的起始点并产生影响。
心理学家赫洛克做过一个著名的反馈效应的心理实验:赫洛克把被试者分成4个组,第一组为激励组,每次工作后予以鼓励和表扬;第二组为受训组,每次工作后对存在的一点问题都要严加批评和训斥;第三组为被忽视组,每次工作后不给予任何评价,只让其静静地听其它两组受表扬和挨批评;第四组为控制组,让他们与前三组隔离,且每次工作后也不给予任何评价。
实验结果我们可能已经猜到了:第一组(激励组)和第二组(受训组)的成绩明显优于第三组(被忽视组),而成绩最差者为第四组(控制组,完全得不到反馈)。第一组的成绩和积极性则都好于第二组。
这个实验表明:及时的反馈能强化工作的动机,起到促进作用。即便是批评的效果都比不闻不问的要好。所以说,有反馈比没有反馈要好,而即时反馈比远时反馈所产生的效应更大。
生活中就有很多即时反馈的例子。比如微信,你发个朋友圈,很快就有人来点赞,从而鼓励你更加积极地发朋友圈,现在你已经摆脱不了朋友圈,这就是即时反馈的力量。比如游戏,打完一关就有积分、能升级,你就想不断刷新积分想打通关,然后就很容易沉溺于这些游戏,这也是因为即时反馈。
说回这个电视剧,最近火啊,同事间随便聊个天有共同话题,看到最新的表情包动图你能get到点,刷个朋友圈都是该剧公关软文还有很多借势营销文,看了都表示心有戚戚焉。这些都是即时反馈,更推动我们积极追剧。
听我说完,W先生摇摇头:“你这是在一本正经地胡说八道。”
真的是胡说八道么?还是有一定道理的吧。然后我又想到追剧、打游戏、刷朋友圈的原理能不能应用于学习呢?怎么样让学习也能低投入产出高效率呢?嗯,等我追完这剧再来认真思考下吧。