今日觉察：

晚上下班，心情还是很开心哒，值班的我把下午的盛饭拿去喂兔子，担心兔子不够吃就准备再去找点菜喂，看见空调机上有青菜就拿了好多去喂，但又担心明天值班的老师没菜喂兔子，索性我又放回去了一点，但是在收拾兔笼子时，心里突然一阵火冒了上来，把兔笼子拿到门口，发现下面托盘上都是泥巴，就在想这是谁干的，请自己过来弄干净，一边有情绪一边又给收拾了（内心想法其实是不愿意的，不愿意看到满是泥巴的托盘，不愿意多次清洗托盘，但是又想给兔子一个干净整洁的地方，突然感觉自己比较矛盾）

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