什么是虚无感？

我们日常有时非常忙碌，不管是否是喜欢的事情，总是一件接着一件，基本处于一种闲不下来的状态。在这种状态下，我们没有时间和精力去想其他事。同样，也不会感觉到寂寞和人生的空洞感、虚无感。

可是，弦绷着太紧总会有断的一天，人总有闲下来的时候。一旦闲下来，你会选择怎么安排自己的闲暇时间呢？打开手机，刷刷抖音、刷刷微博？一遍又一遍的翻着朋友圈，即使没有新信息也要不时打开查看？打开爱奇艺/优酷/腾讯视频/电视挨个翻看想选择一个好看的电影，可是点开一下又发现没意思，又换台？

你是否有同感呢?

这时候我们深刻的体会到了一种可以有很多事情去做，但是又不知道做什么的虚无感。实际上，能够找到自己喜欢的事情，并投以热忱，把大段连续的时光沾满并附有成就感的生活，是很幸运的一件事，也是绝大多数人无法享受到的。

处于忙碌时，忙碌把思考占用，让你无法体会到虚无感。可一旦忙碌过去了，虚无感就会如形随形，把你拖向无所事事的深渊。那种无事可做所带来的虚无感，简直就是要命！

闲人本身拥有大段碎片化的时光，他们是虚无感最好的猎物，轻易就被捕捉到，并被虚无缠身，有时还被啃咬得嘎吱嘎吱脆。

此时的闲人，需要解药来拯救自己。我们便可以看到今天的各式各样的软件、视频播放网站、游戏趁虚而入，死死地抓住了人们。

说到这里，你会发现：无论是忙人还是闲人，都逃不开虚无感。

这种感觉几乎是人类的一种本质，无论你用什么语言去遮盖他，逃避它，它永远都存在，并会在你不经意间将你拖走。

于是，从另外一个角度解释人生——人生就是一个不断跟虚无感对抗的过程。

对抗虚无感

忙人用繁杂的工作占用思考的时间，以此逃避虚无感的狩猎。当忙人退休了，无事可做时，就整日被虚无缠绕。于是他们变得脾气古怪易怒，仿佛是一个小孩一样无理取闹，实际上他们在用这种方式引起关注，以此消磨虚无。

闲人在每个历史阶段都会找到对抗虚无感的娱乐活动，从前是坐在公园门口唾沫星子横飞的谈论国家大事、下棋、几个人坐着小板凳围成一堆闲聊天。后来变成了蹦迪、喝酒、打游戏、刷抖音、玩手机。

其实没有变，大家都在想方设法的去对抗虚无感，因为虚无感是一种“痛苦”的情绪。

在深入地说，虚无感是一种“没有存在”的感觉，似乎自己并不存在在这个世界上，而且没有东西能够证明自己存在在这个世界上。于是，所有的历史阶段中，大家都在努力的去和它对抗。

那么，有没有什么更好的去对抗虚无感的方法呢？

这个方法是和菜头先生提出来的，叫做“创造”。

什么能够证明自己存在在这个世界上？答案是“创造”。

程序员第一次写出哪怕是很小的一个程序，也是他在这个世界上创造出了一件东西，一件属于他标签的东西，而这个东西可以证明他存在于这个世界上。

作家第一次独立写出一篇文章，她感受到了存在感。

导师第一次讲课，有人反馈，有人互动，并且得到尊敬，收获感谢，他得到了存在感。

有人养了一只猫，看着它就像孩子一样慢慢长大，也找到了存在感。

那么妈妈们，诞生下了baby们算吗？那当然算啦，这是最伟大的创造！

所以，虚无感如何去对抗？方法就是，去做更多你曾经没有做过的事情，并创造出一个结果来。

在你去做那些你从来没有尝试过的事情时，你会体会到生命别致的体验，而这种体验给你带来的是强烈的存在感。

这件事情不会最终给你带来多大的人生价值，也不会增进你的能力，跟钱财、权力也都没有关系。但是他可以激发起你对生命的兴趣和热情，能够让你摆脱虚无。

当你第一次尝试去钓鱼，以前从没想过这种事情，但是当你钓起一桶鱼的时候，虚无感便一瞬间消退了。

第一次大半夜爬到山上看星星、给自己买一些从来不舍得买的东西、第一次出国、第一次自驾游、第一次自己做蛋糕、第一次尝试刺激的项目、第一次游泳、第一次自己烧烤、第一次喝醉、第一次骑行、摄影、徒步、野炊等等……

每一件事情都不需要想着把它做得多好，也不是抱着某些实用目的。仅仅是去体验自己曾经从来不敢、不会，也没有想过要去体验的东西。并创造出一个独属于自己的物品。

这种创造出来的体验，要比日复一日的看手机更能有效的对抗虚无。

这里只提供药方，各位自行演绎疗效。愿更多的人可以被点醒，更多的人能获得改变。

摘自秋天老师的虚无感。