我非常荣幸地参加了此次由郑州师范学院承办的2024年“国培计划”农村骨干教师能力提升县级骨干教师初中心理健康班。通过初中心理健康测评、心理咨询技术、青少年抑郁症的识别与干预、情绪管理团体辅导等讲座，以及黄河博物馆参观和河南省实验中学心理健康课听课，我收获了满满的知识与感悟。
在初中心理健康测评的讲座中，我深刻认识到科学合理的测评工具对于了解学生心理状态的重要性。通过测评，我们可以及时发现学生潜在的心理问题，为后续的干预和辅导提供准确的依据。同时，也明白了在使用测评工具时要遵循科学规范，确保结果的可靠性和有效性。
心理咨询技术的讲座为我打开了一扇与学生心灵沟通的大门。学会了倾听、共情、积极关注等技术，这些技术不仅能够帮助学生更好地表达自己的情感和困惑，也能让我们更加深入地了解他们的内心世界。在与学生交流的过程中，要以真诚的态度和专业的素养，为他们提供支持和引导。青少年抑郁症的识别与干预讲座让我深感责任重大。了解到青少年抑郁症的表现形式多样，且容易被忽视。我们需要密切关注学生的情绪变化、行为表现和社交情况，及时发现抑郁症的迹象。同时，要掌握有效的干预方法，如心理疏导、家庭支持、专业治疗等，为患有抑郁症的学生提供及时的帮助。情绪管理团体辅导讲座则让我看到了团体辅导的魅力。通过团体活动，学生可以在轻松愉快的氛围中学习情绪管理的方法，提高自我认知和情绪调节能力。团体辅导还能增强学生之间的沟通和合作，培养他们的团队精神和社交能力。
参观黄河博物馆，让我感受到了中华民族的伟大精神和悠久历史。黄河作为中华民族的母亲河，孕育了灿烂的中华文化。在参观过程中，我深刻体会到了坚韧不拔、团结协作、勇于创新等精神品质。这些品质对于学生的心理健康成长也具有重要的启示意义。我们可以通过讲述黄河故事，培养学生的民族自豪感和爱国精神，增强他们的心理韧性。在河南省实验中学心理健康课听课，让我领略到了优秀心理健康教育课的风采。教师生动有趣的教学方法、学生积极主动的参与度，都给我留下了深刻的印象。从中学到了很多教学技巧和方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等。这些方法可以激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。
通过此次培训，我不仅学到了丰富的专业知识和技能，也更加明确了自己作为初中心理健康骨干教师的责任和使命。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到实际教学中，积极开展心理健康测评、心理咨询和团体辅导等活动，关注学生的心理健康，及时发现和干预心理问题。同时，我也将不断学习和提升自己的专业素养，为学生的健康成长贡献自己的力量。总之，此次初中心理健康骨干教师培训是一次难忘的学习之旅，它将激励我在心理健康教育的道路上不断前行，为培养身心健康、全面发展的新时代青少年而努力奋斗。
