高效率慢生活.杨华英.践行第 150天
晨间检视
就寝 22:50 晨起 6:10
日出 6:30 日落17:52
广州番禺 晴 16-26度
【清晨七问】
我今天的目标是什么？
计划下一周工作，高效完成任务，回家断网陪家人
我的终极人生目标是什么？
健康、快乐、幸福、奉献
今天最重要的一件事是什么？
工作 家庭
我今天如何与周围的人相处？
力所能及的帮助他人
我今天要学哪些新知识？
微信收藏
我今天要有怎样的心情？
喜乐
我今天怎样比昨天做的更好？
反思与计划、要事优先；护肤与美食；感恩、泡脚、听书、熬面膜、早睡。
❤️A.叫醒我的不是闹钟，而是梦想。
【我的梦想】
高效率慢生活。在山腰河涧小别墅青翠欲滴、鸟语花香，断网陪家人；
1.身体健康
2.陪伴孩子
3.家庭幸福
4.成为幼教书画行业专家
5.成为讲师
6.环球旅行
我想成为什么样子的人？
我想成为一位健康、美丽、外柔内刚、不老的、气定神闲的运动与环球旅行达人；
成为书画（幼教）行业专家；
拥有相爱的人生伴侣，一生只爱一个人；
做孩子的密友。
我喜欢李英爱、杨澜、赵雅芝和一些影视角色，例如：长今、赫思嘉、杜拉拉等。
成为有贡献、对社会有价值的人；
❤️B.反思与计划
【昨日反思🧘♀️】
1.又忘记带身份证。办事要有清单！
【年目标】
1.三艺轩逐步正轨
2.写论文，评副高。
3.孩子初自动化
【月目标】
1.三艺轩的教学质量，顺利开考；
2.一阶结业；
3.早起反思与计划，要事优先，晚上8:20之前做检视；
【周计划】
1.备课
2.学习
3.看医生
4.思考2.0践行方向
❤️C.要事优先
【今日三只】
高铁回湛江
学习
断网陪家人
❤️D.成功日志
【昨日重现】（照片/截图）
4:00早起，与蔡华敬开车到广州番禺参加一阶209毕业典礼。
【成功/收获】
1.社交：209一阶与20三阶学员教练百人毕业典礼。开心自己通过演讲，主动让他人认识自己，我也认识许多优秀的人。请记得：社交本质是你自己也同样的优秀，可以帮助到他人。
接触蔡华敬、吕坤鹏、曾楚瑞、李婷、胡蓉、郑家昕、张金玉、六然、叶小明、张运、刘鑫、蔡翠华；
2.工作&事业：萌生当讲师的想法；
3.体验&突破：五分钟比较成功的演讲。听众反馈：数据细节是亮点！
4.感悟：成功要趁早，积极主动自信是成功敲门砖。
5.感悟：据了解，昨晚大场合大家都有社交恐惧症，都会一些紧张。关键是战胜自己，祛除私意，如果你不在乎自己表现，只关注您的演讲对他人是否有帮助与价值，OK！你就是成功的。并且锻炼让你越讲越棒！
6.感悟：在公众场合，每人都喜欢获得大家关注、喜欢与热情。只有你是主动伸出双手，主动拥抱对方，一定获得同样热情回报。亮出你的善意！
7.感悟：任何时候，做重要的事，做对的事。
❤️【感恩】
感谢当下！感谢自律的自己！
