为了孩子，为了自己，为了家庭的和谐，第一次老公与我共同走进了父母效能训练营，两整天的训练营，各种体验，感悟很多，让我带着满满的收获去用心感受，用爱滋养。
一切关系的处理都需要用心，你的心放在哪，哪里就有你想要的，哪里就有意想不到的惊喜。人与人之间的交流，不是尔虞我诈，不是嫉妒、恨，而是需要真诚的用心，以诚相待。人最大的累来自内耗，如果没有做到内外合一，那么你所做的事情并不能完全达到你的需求和期待值。
多少夫妻多久没有关注过对方的眼神，静下心来倾听对方的诉说。
家庭关系间的矛盾点来源于认识的差异，来源于猜疑，来源于误解，来源于没有沟通，来源于没有进行有效沟通......
也许你的一句善解人意的话语，夫妻间、子亲间的心结就解开了；
也许你温和的语气或一句鼓励欣赏的语言，亲子间的问题就不攻自破；
那么为什么本来很好听的话语，从我们的嘴里说出来就不那么受听呢？因为这话语中包含了评判、不满、埋怨、指责、愤恨......
那么为什么一句话中包含了这么多的情绪呢？答案是我们还没有学会如何去爱，如何用心去爱，爱自己、爱家人；我们还缺少一颗感恩的心，感恩父母、感恩伴侣、感恩孩子。所以我们感觉活着很累。
用心去感受，感受生活。生活会带给我们很多感悟，有幸福，有忧伤。只有用心去感受，才能更加珍惜生命，才能真正懂得用一颗感恩的心面对他人，面对自己……我在用心感受着，我在感受中看到了生活的美好，找到了希望。懂得了生活的本生是平淡的，需要我们付出一定的努力才能得到更多的幸福。
用心去感受亲情，亲情永远是我们心中一盏不灭的灯，温暖着我们的心，照亮着我们人生的路，亲情对我们每个人而言是唯一的，不可替代的。不管我们人在何方，心中永远有着一份不舍的情怀，一份难舍的牵挂，也是值得我们用一生的时间来感受的。
用心去感受友情，用心去感受友情你会发觉，当你孤单时有朋友陪伴你是快乐的，哪怕这种陪伴是无言的，你也能在无言中感受温暖。用心去感受友情，去珍惜友情，你心中将会是明媚的春天。
用心去感受爱，爱是两心的相知，是无声的牵挂，爱一个人一定要用心去感受，这种感受是幸福，也是会苦涩，你会发现爱是这世界上最强的力量，带给你的不仅是希望，还有很多很多的感动……
通过各种体验，自己肩上的重担仿佛一下子卸了下来，心里的沉积多年的垃圾仿佛也一下子被清空，不知何许力量的推动情不自禁要分享一下心中的感受：
警钟长鸣：
不去为自己决定不了的事情而烦恼，而应为自己决定的努力而喜悦。
真正修行人不见世人过。
要做到境随心转，而不是心随境转。
