第一百零六天。
做事做成什么样子真的和状态有极大的联系，而精神状态应该受先后天同时影响，补救的办法也只有后天了，有意识追加刻意锻炼加生活习惯、饮食习惯。
在外边奔一天，也没有多大输入，这个跟习惯有关，习惯了在外边有时间就玩弄手机，这等于是消磨时间，而没有很好的利用时间。其实，要么就返璞归真好好欣赏当下当时的风景行人，要么就调整调整节奏尽可能利用完成对知识体系的输入。
今天去做体检也搞了不少时间，医院地方真的是天天都是工作日，人多。血清检肝功能，直接胆红素稍高出正常值4.7，间接胆红素在参考区间内，相加总胆红素稍高6.1。不要熬夜了，6-7点吃早餐。体重又轻了，真要主要休息和饮食啊。眼睛现在戴镜视力是5.0、5.1。亦是要少看手机，真的离开手机又不行，时时刻刻捧着手机更加不行，低头一族还有会影响脊椎、脖子、手指的健康状况。
众多的使不得，需要自律吖。
听完一遍个人品牌课，还没有及时纪录笔记，和深圳创投活动也需要复盘一下。
开始有计划构建打造自己的标签了。
