今天给大家推荐一本书叫逆商。逆境的逆，智商的商。什么是逆商：就是我们在应对逆境时的能力。

      为什么学习逆商？我们处在一个变化不断，挑战不止的时代。我们需要拥有强大抗打击的能力！学会感知和应对逆境，你才会离成功越来越近。所以逆商既是一个工具，也是一种能力，更是一种方法。

    植入我脑海最深的一个概念就是掌控感。通俗一点讲就是手有余粮心不慌。公司今年大发展，上周董事长忧心重重的问我下个月急用一个亿的资金，让我想方设法筹集，不能耽误大事。＂这么短的时间，去哪儿弄这么多资金＂？在以前我会这样想。前几年的困境常使人焦头烂额，这逼迫我重新梳理如何提早应对资金困境？所以去年年底我就提前与金融机构做好了授信，随时可以提取。提前感知、从容应对、尽在掌握！这不就是逆商中提到的吗？

推荐理由三个：1．普遍性。每个人都会遇到逆境。第一层社会层面：社会的文化，大家常聊住什么房、开什么车、经济状况、医疗问题、子女教育整个社会的不完备会给我们带来压力。第二层职场层面，失业、技能变化、客户投诉、领导不满意等等第三层，最直接的个人层面，随着年龄的增长，身体走下坡路、收入来源有限、家庭上有老下有小需要你来照顾、到处都是要钱的地方。能力跟不上，心态脆弱。是不是大家都感觉自己是身处在逆境当中啊？！

2、认知性 提高我对逆商的认知。比如：决定逆商的四个维度：掌控感、担当力、影响力、持续性。

要想拥有掌控感，首先就要坚信“任何事情都能做到”。即使身处最糟糕的境地，你也总是有一点点可掌控的部分。

担当力维度的分数越高，你就越会对结果担责。与逆商较低的人相比，高逆商的人更愿意承担困境所产生的后果。这种担当力促使他们采取行动。

影响度维度探究的问题是：这个逆境会对我生活的其他方面产生多大影响？逆商较低的人会无限制放大一件很小的挫败事件，把它扩散到生活的其他方面。相反，影响度维度的分数越高，就越有可能把问题的影响范围控制在当前事件上，不让它给生活徒增压力。

持续性，许多逆商较低的人会无限拉长逆境的影响时间，认为该事件将是他毕生的耻辱或者阴影，且更倾向于把失败的原因归结于永恒的、不可抗拒的因素，从而拒绝改变。

3、实用性，书中讲到提高逆商的方法：

1、觉知：学会在生活中发现逆境、觉知，并大声喊出来，用一个夸张的词：叮铃！逆境经常用搞笑的方式提醒自己。如：抽烟、拖延症、堵博，自责，不会改変现状。第一步觉知。问自己以上四个维度的问题，你发现其实逆境对你影响没那么大。

2、担当。问：谁能对这件事负责任，问过一圈后，发现只有自己。同时提醒自己不要灾难化。

3、分析。分析证据是一个简单的质疑过程，让你得以审视、质疑并最终摆脱自己逆境反应中的消极部分。如：独臂球手

4、执行。你首先要选出一个需要率先实施的行动，然后确定在哪一天的什么时候做这件事情。最后的这些步骤会让你的各种想法经过漏斗汇集成一个明确的、有计划的前进行为。

逆商普遍性存在于我们生活中，只有正确的认知他，并用本书中实用的方法积极应对，才能超越自我掌控生活！