《极简思维》【美】S. J.斯科特,巴里·达文波特(著)，高晓雪(译) 01.引言部分(摘录+感想)
1.(P003)
“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”——马克·奥勒留
(简单也能幸福十足。贫穷与富贵在获取幸福的权利上是平等的,因为你的思维决定结果，决定你是否幸福。)
2.(P004)
背景噪音 精神杂物
(无关紧要，源源不断地涌现脑海，占永心智,搅乱你的思维的各种想法。学会有意识地认识对象，以便整理思维。)
3.(P006)
几乎所有的消极思想都与过去和未来有关。你经常会发现自己陷入遗憾与担忧的循环中,因不能停止脑内重复播放的“负能量磁带”而绝望。 你仿佛变成的两个人，思考者与评论家，一个不断思考，而另一个则意识到你在思考，并不断地批判这些想法有多么坏。
(消极思想的根源在于没有活在当下,扩大了对未知的恐惧、对过去的遗憾。思绪涌动万千，好坏评判忙得不可开交，混乱的思维下，会使人人格分裂吗?整理思维的必要性。)
4.(P008)
虽然你和你的思想看起来不可分割,但你确实拥有一个“拥有意识的自我”，能帮助你主动地介入和管理你的思想。
(你——有意识的自我——你的思想,构筑了一个完整的人。生活需要“有意识的自我”的联结,这样才不会形神分离，明白活而活着。)
