最近长肉涨了好多，我就在想，我能用一年的时间减肥成功，到底是因为我自律还是因为老师的监督？想来，是在意别人的目光多一些，所以老师的监督起了很大的作用。虽然，我不是一个自律的人，但我最近这么迷恋饭量，感觉已经超出很多，又是为什么呢？
想来想去，感觉是自己的脑袋太空了，总觉得身体里面缺少什么。属实精神世界不好填补，那我可能就会逃避这个，利用暴饮暴食填补空白。所以，在一段时间里自我感觉饱涨，便不会想到脑袋空空的事情，不会去担忧那些有的没的。也许，可能这个想法真的存在。
那，这种饱感稍纵即逝，长期坚持也会耗精力，那怎么办？是我需要思考的一个东西！
