2026.6.2(400)

陪伴营打卡Day55

1、运用“安抚的自由”，回应别人的安抚要求或者向别人要安抚，但要知道这不代表别人的回应一定如你所愿。

2、请写下你的想法和感受。

昨天晚上的我到了很晚很晚才睡，因为我又开始放飞自我了，每当这时，老公都会怼我一顿。我知道他是为我好。但我还是会不舒服！昨天晚上他因为我没有发火，后来反而变得幽默风趣，但是白天上班时，一直在数落我，说我工作不用心等等，我确实做的不够好，每当他数落我时，我要么有点生气，要么感觉自己真的像他说的一样，不够好，内心深处有些无所适从。