我们之所以努力成长，往往是因为生活的重压令我们痛苦，让我们喘不过气来。
我对心理学是有一点兴趣的，原因起于自己特别容易情绪化。很早前，就有意搜索心理学方面的书籍，结果是，十几页读完后，这本书再没有拿起来读过。
也是因为最近，我觉得要想去输出东西，必须自己先去主动输入。所以学习的欲望也逐渐增强。
昨天到今天，读完这本《接纳不完美的自己》。
小时候，我们每个人都拥有一座城堡，城堡中有很多房间，每个房间都很漂亮。我们会邀请别人来参观我们的城堡，他们参观时说这个房间一点都不完美，等他们走后我们便把那间房锁了起来。下一次后，我们又把一个房间锁了起来，就是因为来参观的人说那个房子不完美。很多次后，我们的城堡里只剩下仅仅几间了。那些紧锁的房子从此再也没有被打开过。
那些紧锁的房子就是我们的“阴影”。所谓“阴影”，就是尽管属于我们，但我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认的东西。
刚开始，我们身上具有积极和消极这两种特质。慢慢的，别人说，那些消极的是不好的，我们便开始极力隐藏那些消极的，那些“阴影”。永远把积极的东西表现出来。
我们开始讨厌自私的人，讨厌自作主张的人，讨厌狂妄，讨厌怯弱，讨厌贪婪的人。
其实，我们和他们一样，我们具有和他们一样的消极特质。只是把这些在心里紧锁起来了，不愿意让别人发现。
“凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里同样存在自私的种子，随时有可能生根发芽。我们所欣赏的一切，所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。所有人都具有同样的潜能。”
所有的事并没有消极积极之分，只是我们从主观角度出发给过往的经历贴上了积极消极的标签。
所有事情的解决办法还是一样，所有问题发生都和我们自己有关。
我们不要一味质问：“为什么让这样的事情发生在我身上？”而应该告诉自己：“我之所以会有这样的经历，是因为我需要从中得到体验和收获。这是我人生之旅的一部分。”
当我们决定为过去发生的事情承担责任时，也就找到了解决问题的办法。
