做一件事情，当我们感到气馁的时候，当我们觉得很难的时候，很有可能是我们把结果和目标搞混了，至少我自己今天听到这个说法以后像触电一样，幡然醒悟。
所以，我立刻停下手头正在做的事情，好好梳理一下自己想要的结果和目标。
在之前，我一直觉得这些都是目标呢！
1.练字
报了一个写字班，最初的目标呢，是改正自己的书写习惯，尤其是更正当下的握笔姿势。因为三十年的握笔姿势错误，我特别害怕写字，不仅是字写的不好看，最痛苦的是写几个字就累的不行，真不知道自己学生时代是怎么熬过来的。
在我上小学五年级的时候，就有老师好心告诉我，我的握笔姿势不对，那个时候没有改正，因为改起来很痛苦，所以一直到现在，握笔姿势都不对。
参加了写字班才知道，为什么自己的字写的那么慢、那么小，这跟握笔姿势的很大关系。学生时代因为字，吃了不少亏。
工作以后，倒没多大影响了，却有更多的时间来重新学写字，所以在上个月，我终于下定决心，还花钱报了一个班。
看到其他同学写的那么好，我真的很惭愧。其实我自己第一阶段的目标就是：用正确的姿势握笔。
但是，这个在我看来小小的目标却很难实现，实际操作中，写着写着，手就很累。好像发力点不太对，就算用老师教的正确姿势握笔，但是笔在我手里，很难灵活运用。我不得不中途停下来休息，再花时间重新调整。
今天来看，用正确的握笔姿势写字，应该是我握笔想要达到的一个结果，这个结果需要长期的练习才能达成，而且是自然而然达成的一个结果，是强求不来的。
把它当作第一阶段的目标，对我来说太高了，所以当然会气馁，会觉得难了。现在重新调整一下自己的目标，这个目标要用很强的操作性：每天能跟着老师的课学习写字，然后用正确的姿势一笔一划，写下一页纸的内容就可以了，时间上是至少一个番茄钟，25分钟。
这样的目标才是自己跳一跳能够完成的，而且具有很强的操作性。
2.收获工作上看的见的成果
比如发表论文、评上高一级的职称、优质课比赛获奖等。
这些都是我想要的、自然而然达成的结果。
对于怎么如何才能获得这些结果，对于现阶段我能够做的事情是什么，小目标是什么呢？
我想到的是坚持练声（听说读写），每天发出自己的声音。
深入学习《中小学心理健康教育》杂志，不求多，但是求深，每周至少看2篇文章，并完成复盘，把这个放在优先级上，除了内在的成长以外，把更多的精力花在这个上面。
调整一下自己学习上的优先级：
1.健身打卡
2.鼓励咨询复习
3.《中小学心理健康教育杂志》学习。
4.语音或者视频说话至少1分钟，争取一周完成讲解一个专业课上的知识点。
5.练字，用正确姿势书写一页纸
6.有闲时间，再完成其他事情，比如何刚财经大课的学习（每周必学项目）。
重新梳理了一下，感觉自己下一阶段更加清晰了。
