6-《番茄工作法图解》读后感一

当读《番茄工作法图解》这本书前三章的第一遍的时候,回过头来一想,什么也不记得了。特别是第二章更觉得云里雾里。当我感觉对自己有点绝望,怀疑自己智商有问题的时候,突然惊喜的发现群里也有跟我有相同感觉的人。于是硬着头皮又看了第二遍,再听一遍,似乎有点感觉:

第一章:一次只做一件事

因长时间在家里做家庭主妇琐碎事情多,这个事情做一半撂倒了,又去干另外一件事。经常是忙了一整天也不知自己到底完成了几件事。也曾听过一次只做一件事的劝告,也试图改变这种现状。但太爷爷马克斯的座右铭:一双脚不能同时跳两场舞。特别是书中的插画印象深刻,看到它就会会心地一笑。希望这句话能真正改变我的行为,成为一个专注的人。

第二章:背景

这一章其实还有点慒。但黄瓜和洋蓟在动物园相遇的对话,增加了使用番茄钟的信心。番茄工作法在帮我们做自我管理,排除周围的干扰,同时自己的天赋能力也会来帮忙。因为番茄工作法是简单地让你顺应自己的天性去工作,因势利导,而不是与之对抗。

第三章:方法

我觉得这一部分是需要刻意练习的。番茄工作者的一天具有5个阶段:计划-跟踪-记录-处理-可视化。番茄工作法是一套典型的PDCA流程。计划-执行-评估-应用。那么接下来就从三张纸开始刻意练习。

今日待办表格:填写日期,姓名,列出今天进行的活动。每天早上这张表要换新的。

活动清单表格:填写名字,列出最近要进行的活动,随想随填,不用排序。同一张活动清单表格可以用很多天,增加新的活动,划掉己完成的。

记录表格:记录所釆样的流程指标,以便对流程进行改进。同一张记录表格可以用很多天,以便比较每天的跟踪记录。

那么就从三张表格开始行动吧!

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