人不能把自己一直处在一个固化的环境中，这是我这段时间最大的感悟。
之前有一段时间没有在熟悉的工作环境中，对于我这样适应能力算不上优秀的人来说，还是有一定压力的。而正因为压力大，环境变化，我才在忙碌的间隙里越加体会到必须要做些什么的必要性。有些忙碌的日子，晚上回家什么也不想做，只想躺在沙发上看电视玩游戏吃零食。不过，一旦当我克服了某些诱惑，转而去做一些看上去不那么美妙，但我必须要做的事情时——即使那只是一点微不足道的小事，比如叠个被子，洗个碗，看几页书，把凌乱到看不顺眼的书柜归整妥当，丢掉一些明明已经用不到，却还因为某些奇怪的理由留下的东西——就会有一种莫名的充实感。在这些心态的微妙变化中，我开始实行所谓的一百天计划。第一次了解到一百天计划这个概念，是在战隼老师的微信公众号上。他发起了一个一百天计划，号召人们用一百天去每天做同样的一件事情，以达成某种效果或养成某种习惯。
在看到这个计划以前，我常常听到的是由另外一些量词所构成的内容相似的计划——“21天计划”或是“XX天养成一个XX习惯”，类似的理论还有很多，比如TED上也曾有一个知名演讲是关于“用30天去做某件事”，影响广泛。然而不管是21天也好，30天也罢，对于真正改变一个人还是太过短暂，最多只能算是起步而已。的确，心理学调查数据可以推论出多数人大概需要多少时间就能把坚持的事情化为长久的习惯，不过，对像我这样毅力不足，想法多多的人来说，还是不够的。人本身就具有复杂多变易妥协的心理特质，这个运用心智与自身斗争的过程并不简单。在我看来，这是一场长期而持久、直到生命的终点的斗争。
一百天则会好一些，连续做一件事情100天以上，已经足够稍微用心的人得到可视的进步，或是达成一门新的技艺的入门，这将会在本质上影响与改变一个人。比如用一百天去学习化妆，坚持每天画一个精致的妆容，那么，只要你不是太过愚笨且不懂学习，一百天后至少可以做到化的妆不至于丑得出不了门。比如用一百天去每天烹饪一道美味，一百天后你就学会了一百个菜，并且有很大可能融会贯通，给你一些材料，不会束手无策。再比如一百天坚持某种习惯，时刻抬头挺胸收腹，相信一百天后，含胸驼背的不良习惯就会从你的身体中消失（生理因素导致的除外）。
听起来，一百天计划足够美妙，实行起来却并非如此。我首先面临的第一个问题，就是制定计划。对于我这种贪心的人来说，我有那么多的事情想要去做，有那么多的梦想想要实现，写作，重要；画画，必须；学习理财，嗯，刻不容缓；学习英语，毫无疑问，这是必备语言技能好么，这么说起来，日语也想学啊；运动，身体是一切基础，更不能少；保养，对女人的意义还用说么；还有摄影、音乐、阅读、掌握一门手工艺……如果一百天只能实行一个，那实在不够高效，等我学完做完，是否都已垂垂老矣？可是，要是同时进行多个，哪怕只是两三个，出于我对自身的了解和理性认识，很有可能发展成两种情况。
1.三分钟热度。开始激情满满，超负荷运转，数天后惰性发作，或遇难而退。
2.部分任务完成，部分未完成，产生的挫败感导致全盘崩溃。
两种情况同样令人郁闷。
还有一种最不可能发生的情况：我用超人一般的毅力同步推进多项任务，每天除了休息以外的时间都被平均分配，确保每件任务都有所进展。而这么做唯一的后果就是四个字——一事无成。
面临的第二个问题，就是中断后的再启动。以现代人的分心程度，加上一些客观因素，计划中断是很多人都会遇到的情况。不得已的原因也好，主观放纵也罢，一次中断，就可能再也无法启动计划。一方面，是再启动对毅力和意志力的要求更高，总有各种各样的理由去拖延，需要重新寻找足够的动机；一方面，中断计划的挫败感、内疚感等负面情绪可能转化为另一种心理阻碍，即使“重启”，也需要至少数倍的时间与精力，才能再度找回刚开始的那种成就与满足，而顺利实施计划的幸福感更是无从谈起。当然，如果克服了这个难关，重启计划并坚持到最后，说不定能获得更大的成就感，因为这里面增加了一层战胜自己的意义。
在一百天计划实施中提出种种问题，并不代表我是个悲观的人。相反，我对很多事物充满了好感和好奇心。这种多样化的兴趣发展甚至显得有些贪婪，这是导致第一个问题的原因。
大多数时候，“贪心”不是个好的属性，虽然在某些时候，如果找对了方向，一个偶尔“贪心”的人能得到比“清心寡欲”的人更多的乐趣。前提是，这个人的“贪心”不是长期的、不自知的、无节制的、盲目的、或是由他人或社会所操纵的。我清楚地知道，如果我不克制我的贪心，从中找寻到自己的“专注”，就会一事无成。
上周，我做了一个简单的表格来尝试解决问题——通过划分轻重缓急，分阶段推进的方式。
表格由9个独立的一百格构成，3X3结构分配到一页纸上，每个一百格上面留出一行空格以做注释。我将这张表打印出来，选择一个头脑清醒、环境安静的时段，将我想通过一百天实行的任务列在白纸上，再选择其中一些，按照对我来说的重要程度逐一分配到9个百格上的注释栏内。（这个选择和取舍的过程来自之前的经历和学习，是我经过很长时间的思考和分析得出的，此处不再累述）
第一行3个百格是“主线任务”，就是以我的人生、职业规划来说必须要做的，想要一辈子坚持下去的，重要且长期的任务，对我来说是写作和绘画；第二行3个百格是“支线任务”，是目前的其他阶段性任务，比如今年要通过英语考试，那么英语学习就列入这一栏，近3年内想养成理财的习惯，那么理财方面的时间投入就以1小时为单位列入这一栏；第三栏是习惯和趣味类，比如11点前睡觉、学会一百个笑话、丢掉一百件东西（与断舍离理论联系）、快走30分钟、和家人聊天（陪伴）等等。除第一行外，其他两行的任务都可以在之后删除或调整，不过我给自己的要求是至少要填满第一个百格，才有资格选择放弃。
表格填好后，每天随身携带。完成一项，涂掉一格，每晚睡前总结、早晨再看一次以作提醒，事实上，经过几天时间，我对表格上的各项任务情况就已经了然于心，并不需要时时确认了。
填好表格只是一个准备工作，关键在于如何去完成它。我对自己定下的规则是，将主线任务中的一项定为“唯一任务”，每天必须完成（出于我的实际情况考虑，我的选择是固定必须完成写作一栏，每天千字以上）。只有一项规则，再没有其他。至于别的任务，若有余力或兴致，完成后勾选好就是，不用刻意去做到。完成主线任务一百天后，下一个一百天，再将“必须完成”放到另一个主线任务上去。
看起来，这和普通的百日计划没什么不同。也是选定一件事儿，闷头做一百天而已。不过，不知道什么原因，一个奇怪的现象发生了。在我每天完成唯一任务后，往往会超出我给自己定下的目标。而且因为很清楚下一个100天我可能会开始另一个新的计划，如果有空闲或者有余力，我就会兴致盎然地做一点唯一主线之外的任务。那种额外完成后勾选的成就感是十分令人开心的。而反过来，如果哪天我特别忙碌，只勉强完成了唯一主线，我也不会因为其他任务的未完成而陷入不安——因为那些并不属于这一个百日计划。同时，那种好多事如果不做就来不及了的感觉也消失了，他们被列在纸上，并不属于这一个一百天计划，但我清楚地知道，我正在，或将要一点一点地实践他们，并将在这个过程中去芜存菁，如果实践一百天后，我还对某个任务有兴趣，那么他自然会成为我的习惯，如果不能，那就可以干脆地从我的清单中删去了。
对大部分普通人来说，如果不克制自己的贪心，从中找寻到自己的“专注”，那么可能会虚度掉很多宝贵的时光。不过，如果本人不在意且享受这个状态，倒也不必特意改变——生活本就多样，全凭自己的选择。
