我的间歇性焦虑可能是因为原生家庭和后续生活中的不安全感造成的，但是在之前我是完全没有发现自己的情绪的变化，那个时候还没有完全的认识自己，我记得是我第一份工作时候有一个同事，那段时间因为一些事我的情绪波动比较大，但是那个时候我只是认为自己是因为事才会这样，但是我的耳朵突然捕捉到我的同事说：她老是一阵阵的会情绪低落！这句话真的让我有种醍醐灌顶的感觉，之前的事情一幕幕在脑海中浮现然后我认真的梳理自己的情绪管理情况，大学的时候我会因为生活费阶段性焦虑，毕业工作会因为工资不够花，或者要换房子之类的阶段性焦虑，而且一旦有情绪波动别人都会很轻易的发现，因为我会将什么情绪都会浮在脸上🤣🤣🤣，但是为什么现在想写一篇有关间歇性焦虑和拖延症的文章呢，也是因为疫情原因，我们教育行业一直没有复工，这段时间也让我这种情况更加严重，！
因为没有复工，所以我每天的时间大多都是床上度过，朋友也慢慢复工我就更无聊，之前我空闲的时候会做皮具之类的小东西送人之类的，但是现在一直想做点东西，但一直不想动，我一直再挣扎着想改变自己，但是一直有一个懒惰的思想让我放下，好烦恼，但是另一个声音又会说，不行，这样不行，一定要改变，努力就从此刻开始，我要加油啦
