人是很难改变的。在没有什么内心驱动力，或者也没有说发生什么重大的事情时，一个人如何可以做到重塑自己呢？
这个问题很难，这个问题的答案也还没有找到。
是拟定一个计划，然后逼着自己去养成一个习惯吗。
我想并不是。
首先，应当先做减法。
把所有想做的事情一个个全部罗列出来。对于是这种年纪的普通女性而言，我们所接触到的很多很多内容，都是来自于短视频中。
短视频背后的大数据分析是十分精准的，它能从各个方面知道我们喜欢什么样的内容而进行推荐，把我们困在信息茧房中。
什么瘦身、穿搭、护肤、化妆、悄悄什么而惊艳所有人、身材、皮肤、男女对立……数不胜数的观念左右着我们想要达成的想要做的事情。
很多很多的短视频，都是放在收藏里吃灰的。
所以需要筛选。在筛选的过程中总结。比如看到一个瘦小腿的视频就收藏起来觉得自己需要去做等事情，其实这些东西都是没有办法去执行的，它缺少一个具象而全面的目标。
为什么要瘦小腿？为了腿型更好看。为什么想要腿型更好看，因为这样可以穿短裙子而不觉得自己的腿比别人的难看。为什么为了让自己觉得自己的腿没有比别人的难看？因为自卑，想从外形方面变得更好一些。为什么自卑后想从外形方面变得更好一些？因为想变自信，超越从前的自己。
五个问题的一个小方法，就能套出最想要做的事情了。
从看到一个瘦小腿的视频就想练，变成发现了自己是想变得更自信一些。
“想让自己变得更自信一些”这个概念如果不去确立，那么我们将陷入无法做成事情的陷阱中去。为什么这么说？
因为。这会儿刷了短视频看到瘦小腿，想练。这会儿看到瘦全身，想练。这会儿看到跳舞变美的视频，想学。这会儿看到别人唱歌真好听，想练。这会儿看到学英语，想学。这会儿发现别人说这书多棒懂了这些知识多好，想看……
所以要筛选。
通过问五个以上的为什么，来确立自己的核心思想，再从核心思想里面，进行筛选、删除、确定。
这时候才会从上面什么都想的第一步跳转到第二步：开始。
因为核心思想已经确定，自己在众多的都可以达到核心思想的行为中找准了那么一两个，其他的、新看到的，不要再去想。这时候才会开始行动。
行动只伴随两个方面，一个是放弃，一个是坚持。能让人放弃的思路很多很多，能让人坚持的想法很少很少。
这就是人与人的区别了。
