【参加千晓简快内在小孩疗愈】

《投射的收回与交还》

打卡第六天

《投射的收回与交还》三部曲

情绪、关系、冥想

1.情绪～～识别投射，情绪是最好的信号～失望、委屈

2.投射的关系：伴侣、领导、挚友、孩子

3.收回、交还投射

通过冥想来感知、看到。

我的内感官里面那视觉还不是很好，什么也看不到，老师说看不到其实是一种保护，每次到后面都是迷迷糊糊、似睡非睡，不知道老师说的什么，是潜意识不想让我了解、看到对我的一种保护吗？

只有通过收回和交还投射～才能够做一个轻松的、真正的自己！