这不是标题党，从5月初到6月底，自己在不到2个月的时间里，从80公斤瘦到了72公斤。
自己从来没有吃过减肥药或者减肥餐，甚至自己都没曾想过要减肥。
但，事实就是如此，我确实是这样瘦了。
有同事问过，你是怎么做到的？
我认真想了想，觉得挺简单，说“不吃肉，2个月你也瘦”。
她们张大了嘴，“这怎么可能呢？为什么不吃肉啊？难道不吃肉就能瘦么？”
我说“不试试怎么知道呢？”
她们啧啧地走开了，
其实我知道，知易行难，道理越简单，践行起来越越难，甚至就不被重视。
更何况，更让他们掉下巴的事儿我还没说。“减肥是副产品，盯着减肥去减肥，很可能加不了肥”。
这就像那些天天盯着钱，想要财富自由却终不可得的人一样，
做更有价值的人，为这个世界带来更有价值的改变，获得财富自由是顺带的副产品。
做与世界和平相处的人，做不伤害其他生灵的人，瘦身减肥是顺带的副产品。
我没有宗教信仰，我是一名积极尝试素食的新素人。
毫无疑问，人的身体需要肉类提供的蛋白质，茹毛饮血、取火食熟甚至是人类进化史上里程碑式的进步。
但时代在进步，当营养过剩取代了食物短缺，当工业化饲养取代了自由放牧，
滥用抗生素造成的健康问题、温室气体排放造成的环境问题、残忍杀戮造成的心态问题，
都让我思考“吃肉还有必要么？”
关于植物蛋白能不能完全取代动物蛋白，目前主流医学还没有给出肯定的答案。
那我能做到
在保证日常蛋白质摄取量（可参考中国居民膳食指南）的前提下，不碰肉食。
这就意味了你的零食里没有了鸭脖鸭架，你的宵夜中没有了烤鱼烤串，你的一日三餐中没有了红烧排骨酱香鸡腿
取而代之的可能是1-2个水煮的鸡蛋，1-2袋牛奶，几片零星的肉片。
我知道，这在素食者的眼中，连锅边儿素都算不上。
但我觉得
只有你掌控的才是你自己的，
内力不够的人，上来就练九阴真经想必会走火入魔
食素的路上，还会碰到家人的不同意见，还会碰到很多未知的困难，
这很正常啊
这不就是自己真实生活的缩影么？
真实的生活中，不会遇到各种各样的困难／挫折和挑战么？
不逃避，别退缩，
面对它，解决它
在这样的反复中，自己成长了
这食素不就是我们成长的隐喻么？
自己以前总是抱怨说没有环境，没有资源，没有支持，让自己的尝试半途而废
但一日三餐每日不少
在每一餐中练习提高，岂不是最好的媒介？
或许，改变自己的命运要从改变和这个世界的关系开始，素食只是其中一部分，只是开始而已。
但既然走在上面，就不应停止。
