静心的五个途径
1身体
2呼吸
3情绪
4感官
5觉知(看法)
静心的四个黄金法则
1无惧
2无求
3无为
4无我
静心可以让内心纯净,快乐,和谐,透彻的领悟
静心不是逃离生活,是紧紧的拥抱红尘
①快乐的情绪→身体的健康
②内心的和谐→关系的幸福圆满
③透彻的领悟→事业的成功
①教育改变观念
②静心改变情绪
③做了改变行为
什么事觉知?
感觉要知道!
什么是觉醒?
感觉要醒来!
静心的五个途径
1身体
2呼吸
3情绪
4感官
5觉知(看法)
静心的四个黄金法则
1无惧
2无求
3无为
4无我
静心可以让内心纯净,快乐,和谐,透彻的领悟
静心不是逃离生活,是紧紧的拥抱红尘
①快乐的情绪→身体的健康
②内心的和谐→关系的幸福圆满
③透彻的领悟→事业的成功
①教育改变观念
②静心改变情绪
③做了改变行为
什么事觉知?
感觉要知道!
什么是觉醒?
感觉要醒来!