时间： 2025年6月14 星期六
解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
（觉察）幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：23 ：30
早起：7：30
体重：
5月30 ：62.3 kg
5月31 ：61. 6 kg
6 月 1 ：61 . 5 kg
6 月 2 ：62 . 1 kg
6 月 4 ：61 .4 kg
早餐： 无
中餐：黑米杂粮饭 肉与菜（与侄女和合作伙伴）
晚餐：火锅（弟弟一起）
晚间乐卡冥想
️ 关系
与自己和谐相处，觉察语言与行为
与侄女相处一起学习
跟妈妈视频语音
️ 财富与成长
1）周六财富座谈，有了自己的想法
2）第16遍新版本《笔的故事》
3）完成明日分享初稿
4）听一遍如何记录《六时书》
5）链接种子伙伴，梳理她想实现~轻松的目标
总结：
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
接下来修 “耐心” “耳顺”
遇事别往心里去，随它去吧！
②：一切都来自于我~
想要走出自己原生家庭，就去帮助他人走出来，感恩身边出现这样一位需要我帮助的姑娘~我的侄女，从小傲娇社牛到今天这样的没自信，我能理解她的心里路程，今天陪她一起学习，需要改变的是~以后少对陌生人说她的事，以爱去温暖她，也放下心里一丝丝的着急与无法描述的感觉，也许之前的我在某些时候也是她这样的，所以做好自己去帮助她就好！
③： 与弟弟一起去拿快递，看到了他在一旁等着别人的耐心，主动帮别人去找，这就是他讨人喜欢的地方，也是我需要学习与精进方面！
④：一个人的行动力，决定一个人的成就。
所以学完的东西好好去践行！
感恩老妈每天都给我来个视频
感恩同事请喝咖啡
感恩侄女守时过来听财富讲座
感恩今天临时不来参加讲座的朋友，提前告诉我，一切都是最好的的安排，自己心里很平静！
感恩今天发生的一切，去觉察她们的出现让我成长
六月目标：
❤️ 健康~
坚持原有好习惯
需要精进：慢慢养成细嚼慢咽的好习惯，不吃过饱
❤️ 关系：
亲情：多跟老妈视频，过节发红包
亲密：温柔好好说话
朋友与同事关系：多电话联络，多见面互动
❤️ 成长与财富~
坚持听书记录并分享
厦门学习金刚智慧五阶
一个月践行金刚智慧一阶，目标细化记录六时书，朝目标前进
坚持喜马拉雅录播《笔的故事》
把不懂的问题一件件弄清楚
财富目标：六W进账
养老金融：两位合伙人目标。两人财富规划
牙齿：签约五家合作商，去学习专业知识
医美：跟进陪诊好老客户，三张优惠卡新客户
两性生殖抗衰：两位新客户卡项
一次魔法学院上岛，目标清晰与细化！
目标~
1：8月前带花园的房子，用来传播健康与分享知识
2：25年底吸引一位灵魂伴侣
修内心~
跟别人谈话之前，先想想别人会怎么说，我们又该怎么回应，这才恰当。
谈话结束后再想想，对方说过什么话，自己又说过什么话，是否有说错的话。
一：独立；
二：不妄言。
有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~把自己重养一遍
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事
[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里
说有意义的语言
不要去揣测别人的动机
从我的需求出发～好的动机为前提，它有没有用
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
把自己重养一遍，别被他人的语言与模式框定
读书~养生抗衰~感恩
第一：睡觉（7～8小时）
第二：饮水（2000毫升）
第三：运动（每周150分钟以上）
第四：微笑（没事儿，就笑笑）
第五：晒早上的太阳（每天见到太阳就是看到希望）
第六：郊游（去郊外呼吸新鲜空气）
第七：阅读（想不开就是阅读没有升级）
第八：没心没肺（做个豁达的人）
用我们的生命状态照亮更多人。
