2023年2月7日，晚上。
我在六楼办公室，手边放着《被讨厌的勇气》，并刚看完一集《脱口秀大会》。
突然从爆笑中停下来，望着桌子有一瞬间的恍惚，然后突然有眼泪涌出来。
我带着《被讨厌的勇气》家里单位来回了好几趟，但似乎进度从来没有往前走过。我还是会先抖音然后小红书再bilibili最后全民K歌反复查看，看看有没有更新有没有人点赞或者有没有某个人来过——恍然大悟，还是没有放下那些无止尽的杂念。
彼时去陶梦寒家吃饭，去的不是很早。去到的时候桌子已围坐满了人，我坐在角落潦草的夹离我最近的菜吃着，人群纷纷开始放筷子，听说还有一个人还没到的时候我停下了本打算吃到最后的碗筷。
没吃饱，但是也不饿。莫名有一点点的委屈，但是也还好，缓缓呼口气，今晚过去就好了，我这么跟自己说着。然后大家开始玩游戏，我近视不戴眼镜看不见也不太想玩，就一个人在旁边坐着玩手机……怎么看怎么都有点不合群，也有点尴尬。我开始有点坐立不安，无措的给朋友发着消息，内容跟心情差了十万八千里，尽管如此闺蜜还是透过内容看穿了我此时的窘迫。她安慰着我，告诉我要快乐，她一直都希望我快乐，我试着忽略周围的声音，慢慢的relax，呃，我好多了……又想哭了。
玩累了我就自己进了朋友家的卧室打算躺一下，平时都是那个时间就困的，我以为我可以睡着，但我忽略了平时那个时间困是因为我当下是放松的，但此刻房间外面兴奋的声响让我不能安心的松弛，虽然躺着但神经一直紧绷，直到朋友做好了炸洋芋来把假装睡着的我叫醒。
我刚进卧室朋友就进来了，说她被她哥说了，她哥吃饭的时候就坐在我旁边，说我吃饭基本就没夹菜，肯定没吃饱，结果最后一个朋友来了，因为没菜了准备煮面，她哥打算多煮点给我，又因为朋友看他下太多一直说够了够了而没煮我的。一瞬间委屈就有点释然了，被别人在没人注意到的地方注意到了，好像也就没有那么难受了。
吃完炸洋芋玩完游戏，其中几个人吵着要去KTV，最后挨个说服，本就打算住朋友家肯定不可能睡多好的我自然就跟着一同去了。
开始唱歌，几个人拿着麦哼哼唱唱蹦蹦跳跳，大家互相怂恿着彼此点歌，然后开始互相吹捧。我坐在角落有点困顿，意识却很清晰，一群中年人难得的放松时间，边唱边感叹着好久没有来KTV了，要不上班要不带娃，生活的缝隙被塞的满满的。其中一个人说自己仿佛回到了上学的时候，一大家笑着笑着我却品出了心酸。
我也顺势点了几首歌，唱的还不错，收获了好多夸赞。许久没有被一群人夸赞的眼神围绕，内心有点局促，佯装大方的笑着说还行，不要互相吹捧。
唱到四点大家都困了，商量着结束，我反而被唱的很精神，存了酒从KTV出来，空气清冷，街上虽然没什么人但也不觉得寂寥。一路悠悠晃晃往回走着，朋友她哥跟我并排走着，有一搭没一搭的跟我说话。他哥身上传来酒味，先前在家玩游戏喝的酒还没散去，身旁的人声音轻柔，一直对我说你很好，你真的很好，你值得更好的人，也值得更好的生活，对自己好点，一定要对自己好点。
多多少少猜到一点，一定是朋友跟他说了我爸妈的事，我微笑回应，我现在过的挺好的啊。她哥继续用自己打比方，我是一个特别自私的人，现在就过的特别好，所以你一定要对自己好点。之前对你了解的不深，一直以为你也不爱玩，每次来吃饭匆匆来了又走了，交流的时间也不多。今晚听你唱歌，突然就发现你其实也不是不玩的人，突然就放心了，但是还是觉得你对自己不够好，所以你真的要对自己好点，一定要对自己好点，你真的很好。
心里有点感动，好像没有谁这么密切的说过自己很好，内心猜到只是想让我安心想让我对自己有信心，无端就生出很多感谢。谢谢，善良的人。我开始慢慢叙述原本他听来的并不完整的故事，慢慢的说，已经碾碎了细节所以并不会难受，像是在说一个别人的故事。说完了以后她哥沉默了几秒，缓缓的说，别的父母遇到孩子生病，第一个反应就是哪里不舒服，要吃什么药，明天要不要带你去医院，而没有哪个会是嫌你太脏把她的床单弄脏了……
有什么东西重重的砸在心上，呼吸突然变得乱七八糟的，我有点慌神，来不及掩饰，眼泪就这么掉出来了。我忙用手去擦，不想引起旁边人的注意，但是似乎来不及，我只能呵呵笑着说你这人说话怎么这么扎心，真让人难受。他哥没说话，有那么一瞬间的沉默让我有点尴尬。我赶紧擦干眼泪紧走几步跟上他，他的声音继续传来，所以你真的很好，要对自己好点。
“知道了，谢谢你。”我在内心说着。谢谢好心的你，谢谢好心的我的朋友们，谢谢善意的你们，谢谢。
日记本上每周都写着放松，沉下心来，每周末打钩的时候发现总是做不到，我好烦。于是在这么一个瞬间，突然就哭了，无措的开始听自己乱掉的呼吸，眼泪没有很多，两滴，一滴流了出来，一滴在眼眶打转然后消失。我真的应该稍微收拾下自己的心了，它好像确实委屈好一阵子了。
突然有感而发，回望过去的好些日子，好像戴了个面具，每天都在调整自己，尽量消化情绪，尽量开心，真的有点疲惫。于是写的朋友圈写的小红书很多都找不到自己，有太多的伪装。虽然不太懂原理，但用真心写出来的东西好像确实会有更多的人喜欢。嗯，要对自己好点。
为自己加油。
