约练感悟(37)

郑海燕焦点初十 中12坚持分享297天2019.4.4

第37次咨询,我做观察员,非常幸运和两位焦点大咖老师一起约练,我非常珍惜这次机会,从单位加班回来,没来得及吃饭,就进入约练。这场约练,咨询信息量实在太大了,整个咨询过程中,有一种咨询套咨询,有一种环中环的感觉,而且两位老师做咨询的稳和深厚的焦功太让我佩服了。

来访者老师,针对怎么在微信群中做案例分享这个问题,有困惑拿出来进行探讨,在咨询师老师的挖掘成功经验的引导下,不断反思总结,一步步澄清目标想清楚自己下一步该怎么做,来访者老师觉察反思到:第1步要暖场,第2步案例讲述,第3步自己怎么做的,第4步有哪些地方做得不够好?第5步思考哪里需要调整?紧接着来访者老师,把这个案例,慢慢的回忆起来,从回忆出一部分,到逐渐清晰回忆出更多案例的细节,拿出来探讨,在回忆的过程中自己有很多觉察,发现自己都有哪些点做的不够好,可以怎么改正更好一些。

最后,咨询师假设这个案例重新来过,来访者会怎么在以后的咨询中去做,她说到:第一会更注重咨询目标的确定,因为目标太重要了,目标不明确,聊的话题就比较散,如果目标明确的确定下来,就会围绕着目标,去贴得更紧一些。确定目标时,可以通过一步步澄清,一步步确认,找到最终来访者,最关心最在意最看重的点,聊他最想聊的。第二要保持好奇之心,抱有未知的心态,在适当的地方做停留,一定要慢下来,不能跑得太快太急,不能走在来访者的前面,要在来访者身后一小步,先做好陪伴,让来访者先稳下来,更多的倾诉,这样越稳咨询效果才会出的来,而且一些咨询一次两次,并不能保证有明显的效果。所以,我们不能期待一次两次就能帮助来访者解决问题,很多时候,不能急,一定要稳下来。另外一点就是不预设,这一点曾经探讨过。今天再次探讨,两位老师感觉到有的时候有预设也是对的,这是咨询师的经验在里边,关键看怎么处理才比较合适。

今天的咨询过程中,两位老师在探讨曾经做的一个咨询案例,让我真的见识了,大咖老师们做咨询的范儿,稳稳的,贴的很紧,更多的陪伴,有效的赋能,有效的反馈回应,内心非常稳的,很明确的引导思路,准确的找到来访者最想聊的,聊来访者最关心的话题。两个多小时的聊,让我内心生出很多很多的佩服,我觉得什么时候我能做成这样的咨询呀?还不知道呢,我觉得我还需要很久很久的修炼,还需要看很多很多书,进行很多很多的约练,所以继续加油吧,在焦点团队中持续浸泡,小步前进,一点点改变。

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