郑海燕焦点初十 中12坚持分享297天2019.4.4
第37次咨询，我做观察员，非常幸运和两位焦点大咖老师一起约练，我非常珍惜这次机会，从单位加班回来，没来得及吃饭，就进入约练。这场约练，咨询信息量实在太大了，整个咨询过程中，有一种咨询套咨询，有一种环中环的感觉，而且两位老师做咨询的稳和深厚的焦功太让我佩服了。
来访者老师，针对怎么在微信群中做案例分享这个问题，有困惑拿出来进行探讨，在咨询师老师的挖掘成功经验的引导下，不断反思总结，一步步澄清目标想清楚自己下一步该怎么做，来访者老师觉察反思到：第1步要暖场，第2步案例讲述，第3步自己怎么做的，第4步有哪些地方做得不够好？第5步思考哪里需要调整？紧接着来访者老师，把这个案例，慢慢的回忆起来，从回忆出一部分，到逐渐清晰回忆出更多案例的细节，拿出来探讨，在回忆的过程中自己有很多觉察，发现自己都有哪些点做的不够好，可以怎么改正更好一些。
最后，咨询师假设这个案例重新来过，来访者会怎么在以后的咨询中去做，她说到：第一会更注重咨询目标的确定，因为目标太重要了，目标不明确，聊的话题就比较散，如果目标明确的确定下来，就会围绕着目标，去贴得更紧一些。确定目标时，可以通过一步步澄清，一步步确认，找到最终来访者，最关心最在意最看重的点，聊他最想聊的。第二要保持好奇之心，抱有未知的心态，在适当的地方做停留，一定要慢下来，不能跑得太快太急，不能走在来访者的前面，要在来访者身后一小步，先做好陪伴，让来访者先稳下来，更多的倾诉，这样越稳咨询效果才会出的来，而且一些咨询一次两次，并不能保证有明显的效果。所以，我们不能期待一次两次就能帮助来访者解决问题，很多时候，不能急，一定要稳下来。另外一点就是不预设，这一点曾经探讨过。今天再次探讨，两位老师感觉到有的时候有预设也是对的，这是咨询师的经验在里边，关键看怎么处理才比较合适。
今天的咨询过程中，两位老师在探讨曾经做的一个咨询案例，让我真的见识了，大咖老师们做咨询的范儿，稳稳的，贴的很紧，更多的陪伴，有效的赋能，有效的反馈回应，内心非常稳的，很明确的引导思路，准确的找到来访者最想聊的，聊来访者最关心的话题。两个多小时的聊，让我内心生出很多很多的佩服，我觉得什么时候我能做成这样的咨询呀？还不知道呢，我觉得我还需要很久很久的修炼，还需要看很多很多书，进行很多很多的约练，所以继续加油吧，在焦点团队中持续浸泡，小步前进，一点点改变。
