看到笑飞5日的反思《如何避免反思变为流水帐》，我思考了好一会。这也是自己想早一天知道的答案。
我所能想到的是，一个人对自我的认知，包括三个自己：感觉的自己、真实的自己、想做的自己。
认知这三个自己的过程，就是一个学习成长过程，这是不是有效反思的路径呢？
1)通过思考让感觉的自己，去掉伪装和自欺，变得逐渐清醒；
2)清醒就能接近真实的自己，从而知道自己那里对那里错；
3)知道了对错就有了针对性，就能明确改进学习目标与有效方法；
4)有了具体路径，就能有效反思，不断践行，早日成为想做的自己。
如果客观认识到了这个过程，是一个需要反复认知，耐心打磨的过程。就会接受自己现在反思的不足，以促进反思的改善。
也就是人必须先勇敢的在内心里，接受自己的不完美，才能真正清零去践行改变。
如果想依靠短时间内的思考和感悟就能有较大转变，反而是不真实的。
