请不要身材焦虑

对,相比于之前摸起来都是骨头,挑食很瘦的你而言,你现在的确很胖,肉肉很多很软。

相比于初高中你每逢开学上课就会瘦,现在好像也不是这样子了。还是很多肉,似乎就减不掉的那种。

你真的很胖了,不是微胖,不是可爱,是肥硕的境地了。你要正视你自己。你的小脸蛋现在也都是肉嘟嘟了,随意的动作双下巴都会显露无遗,稍稍吃一点东西也会有小肚子,之前的裤子穿着会很难受,衣服也不是想要的效果了。我想这些你都要有清晰的认知,而不是还沉浸在你不胖你只是可爱的虚假谎言里。

美食的诱惑虽然很大,但运动的多巴胺是真的会令人兴奋。稍稍规律些吧,不对。应该是狠一点对自己,只有置于死地才会涅槃重生。如果说今天你连减掉肉都不能成功,那你又该如何面对你自己的陋习呢?

琹琹,不为了什么,就为了找到之前的自己,那个开心,喜欢逛街喜欢穿好看的裙子的自己。而不是只会天天嘴巴叫嚷的减肥会毫无成果的废琴。

回到那个最好的状态,通过实质性的行动改变从而取悦自己吧。

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